Programando entrenamientos

¿Qué pasa cuando estás acostumbrado a seguir una rutina de entrenamiento y de pronto te enteras que serás papá?. No sólo tendrás que reorganizar tus horarios de entrenamientos sino toda tu vida. Siempre he estado involucrado con algún deporte. De niño hice fútbol y atletismo en el colegio. Competía contra otros colegios y a veces sacaba buenos resultados. Al entrar a la universidad me volví un poco flojo pero seguí  jugando fútbol y frontón regularmente los fines de semana. Salía de casa como a

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“Es un libro bebé”, de Lane Smith

¡Hola! En este primer programa vamos a hablar de un libro corto pero muy valioso: “Es un libro bebé”, del estadounidense Lane Smith, introduce a nuestros pequeños en el universo de la lectura pero a partir de la curiosidad que en ellos despierta este objeto que se abre, que podría comerse, que puede ser un […]

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Infoxicación

Todo esto ha ocurrido en un breve espacio de tiempo, han bastado unos pocos años. Se ha ido expandiendo por las casas, barrios, pueblos y ciudades. Sus portadores han ido contagiando persona a persona, familia a familia. El canal utilizado para propagar los brotes de esta pandemia: internet y los mecanismos para alcanzar a toda […]

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CLND 27 Trucos para visitar Disneyland París

  En este especial de verano os vamos a contar algunos trucos para viajar barato, o menos caro, al parque de atracciones favorito de los peques, Disneyland París, anteriormente conocido cómo EuroDisney. Vamos a tratar algunos consejos económicos y también consejos para sobrellevar mejor la estancia dentro del parque de Mickey Mouse y sus amigos….

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#ElTemaDeLaSemana: Cosas que nunca imaginaste que harías

Desde que soy padre, hay un montón y medio de cosas que he hecho que nunca imaginé que haría. Llorar de felicidad en los dos partos de mis hijos. Llorar de tristeza al separarme de ellos por primera vez. Amar a alguien más que a mi mismo. No dormir al lado de mi hija en el hospital. Salir corriendo […]

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#ElTemaDeLaSemana: Cosas que nunca imaginaste que harías

Desde que soy padre, hay un montón y medio de cosas que he hecho que nunca imaginé que haría. Llorar de felicidad en los dos partos de mis hijos. Llorar de tristeza al separarme de ellos por primera vez. Amar a alguien más que a mi mismo. No dormir al lado de mi hija en el hospital. Salir corriendo […]

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COMO HEMOS CAMBIADO #1: SERIES INFANTILES

Iniciamos nueva sección en la que contaremos como hemos ido cambiando nuestra forma de pensar o de hacer las cosas desde aquel 2003 en el que llegó nuestra primogénita hasta hoy (con dos peques más).

Para empezar, un clásico, las series infantiles que han visto cuando todavía eran pequeñas.

La mayor, llegó al mundo de la televisión en pleno apogeo de Los Lunnis. Aquellos extraterrestres del planeta Luna Lunera coparon nuestras horas de tele en casa. Los Lupita, Lucho, Lula, Lublú y demás personajes del programa nos acompañaron durante varios años. Incluso, a modo de Casimiro, mandaban a los peques a dormir con su “buenas noches, hasta mañana, los lunnis y los niños nos vamos a la cama“.

Recuerdo que los RRMM lo tuvieron fácil por aquella época. A casa llegaron libros de cuentos con sus historietas, marionetas y muñecos de todos los tamaños de los protagonistas y hasta un piano con micrófono con alguna canción pregrabada que hizo que no le cambiásemos las pilas (era eso o que saliera volando el piano por la ventana).

Pasaron los años y cuando la mediana descubrió el maravilloso mundo de la televisión, quien estaba en el top de los dibujos era Pocoyo, aquel niño de cuatro años que rompía la cuarta pared hablando con nosotros a través de un narrador (la voz original de ese narrador era de Stephen Fry). Pocoyo siempre estaba acompañado de Elly, una elefanta rosa, Pato (no hace falta decir qué era), Loula, su perra fiel y Pajaroto (un pájaro que dormía más que un koala).

Esta serie, como la de los Lunnis, era española, aunque fue la televisión británica la primera que confió en ella. A España no llegó hasta un año después de su estreno. Como curiosidad, el nombre viene de la hija de uno de los creadores. Cuando rezaba el jesusito de mi vida, siempre decía “eres niño poco yo“.

Recuerdo que los RRMM lo tuvieron fácil (otra vez) por aquella época. A casa llegaron libros de cuentos con sus historietas, muñecos de todos los tamaños y hasta un piano con micrófono acompañado de una guitarra que hizo que no le cambiásemos las pilas (era eso o que saliera por la ventana volando el piano, el micrófono, la guitarra y el rey mago que lo trajo).

La mayor y la mediana crecieron y olvidaron a los Lunnis y Pocoyo y entonces llegó la peque y con ella Peppa Pig. Esa cerdita a la que le gusta saltar en los charcos de barro y que siempre va acompañada de su hermano, de su mejor amiga Sussie Sheep y demás fauna (nunca mejor dicho) que vive en su pueblo inglés. De las tres series, es la que menos me gusta por lo caprichosa que es Peppa y lo mal que suele tratar a sus padres (sobre todo a Papá Pig).

Una de las cosas que me llama la atención es que todos los nombres de los personajes empiezan con la misma inicial del animal que son. Peppa Pig, Sussie Sheep, Danny Dog, Emily Elephant, Candy Cat…todos, menos su hermano que es George Pig. También me preocupa el paro en ese pueblo. Debe de haber mucho porque todos los trabajos los hace La Señora Rabbit.

Recuerdo que los RRMM lo tuvieron fácil (otra vez más) por aquella época. A casa llegaron libros de cuentos con sus historietas, muñecos de todos los tamaños y ruidos posibles. Eso sí, aprendieron y esta vez ni piano, ni micrófono ni guitarra.

En realidad, la fiebre Peppa Pig no ha sido tan grande como las de Los Lunnis y Pocoyo, más que nada porque se tienen que repartir el tiempo de tele entre las tres y claro, las mayores no quieren ver Peppa y convencen a la pequeña para ver las suyas como (casi siempre de Disney Channel) Jessie, Los magos de Waverly Place, Buena Suerte Charlie, El Asombroso Mundo de Gumball, etc. La pequeña a veces cambia a Peppa por La Patrulla Canina.

Eso sí, en las tres etapas de las tres peques, lo que se ha mantenido constante son las canciones de los Cantajuegos. Desde que una amiga nos pasó el DVD del primer volumen (por supuesto no hemos vuelto a dirigirle la palabra) hemos bailado y cantado todas las versiones de las canciones infantiles, hemos sido testigos de las idas y venidas de los cantantes, de los culebrones y escisiones del grupo creando grupos nuevos. Eso sí, después de tantos años y tantas veces escuchadas sus canciones, ¿alguien me puede decir que animales son los Icos de EL arca de Noé?

Por cierto, para terminar, he de confesar que este verano hemos visto todos juntos un clásico entre los clásicos, Verano Azul pero como decían en Conan, eso es otra historia (que la leeréis y oiréis muy pronto).

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Fiesta tras fiesta

Este fin de semana ha sido muy ajetreado pues tuvimos 2 eventos el mismo día: Cumpleaños número 2 de Micaela, hija de la hermana de Grace y matrimonio de Silvia, amiga de Grace.Todo empezó el sábado alrededor de las 3 p.m. cuando fuimos a la casa de mis suegros donde sería la fiesta. Estaba todo muy lindo, muchos juegos, con la temática de Barney. Giulia desde que llegó, empezó a subir a todos los juegos, encontró a su prima Mica y se fueron a jugar al saltarín, entraron sus primos mayores y

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Sexismo, X-Men y cuando los árboles no nos dejan ver el bosque

Soy un friki. De pura cepa. Por
si alguno no lo había notado. Raro es el campo del llamado universo geek que no
he tocado en mayor o menor medida. Por eso puedo decir que no abundan en él las
mujeres. Si bien es cierto qué las que hay… joder, las que hay.

Pero esa dinámica era en mis
tiempos. Estos ya no son mis tiempos. Hay que ir dejando paso a la nueva
hornada. Y en ella podemos ver

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#ElTemaDeLaSemana: El deseo de los hombres por ser padres

Nuevamente ha llegado ese fantástico momento de la semana en que tratamos el tema que @PapásBlogueros nos propone cada siete días, #ElTemaDeLaSemana. Esta vez se trata de un tema de lo más interesante, y algo sobre lo que suelen asumirse cosas muchas veces de forma incorrecta.

El tema de esta semana es: El deseo de los hombres por ser padres

Y es que en este mundo en el que los bebés son cosas de mujeres, la idea preconcebida que se tiene es que son ellas las que siempre insisten en querer hijos. Que nos tienen que perseguir, presionar y dar la tabarra constantemente hasta que nosotros cedemos y accedemos a tener descendencia. No sin antes una fase de negociación donde imponemos una serie de condiciones y ventajas a cambio de sacrificar nuestro viril espíritu libre e hipotecar nuestro futuro con un bebé.

Vale, vale, igual he exagerado y dramatizado un poco… Pero lo esencial sí que es una idea demasiado extendida: si tienes (o vas a tener) un hijo es porque ella quería. Nosotros, simplemente, aceptamos.

Pero esa no es la realidad que yo he vivido ni la de (creo) ninguno de los padres que conozco. Nosotros sí queríamos tener hijos. También deseábamos vivir la experiencia de tener un hijo, de verle crecer, tratar de educarle para que sea la mejor persona posible, y disfrutar del proceso junto a nuestras parejas. Queríamos vivir la paternidad y somos felices haciéndolo.

En mi caso, de hecho, fui yo el que desde el principio sabía que deseaba tener hijos. Mi mujer, en cambio, no estaba del todo segura de querer o no. No lo tenía claro, y fue algo que hablamos en diversas ocasiones. Mi postura siempre fue la misma: Yo quería tener hijos, pero solo si era algo que queríamos ambos. Si finalmente ella decidía que no quería ser madre, yo lo respetaría y no los tendríamos. ¿Me hubiese dado pena? Pues sí. Pero creo que ser padres es algo demasiado importante como para que una de las dos partes lo haga en plan “Bueno, venga, vale, pero porque tú quieres”. No es como ir a ver una película de acción al cine cuando lo que te apetece es quedarte en casa leyendo. Es algo que te cambia la vida de arriba abajo y no es una decisión que tomar a la ligera.

Al final ella decidió que también quería tenerlos, y aquí estamos. La peque está ahora mismo jugando en la habitación con su yayo mientras yo escribo esto, y mi mujer está sentada a mi lado en el sofá, llevando a nuestro futuro segundo hijo en su interior.

Ser padres es una de las cosas más alucinantes, aterradoras, emocionantes, agotadoras y divertidas que he vivido jamás. Y no cambiaría esa mirada de felicidad que me lanza mi hija cuando llego a casa del trabajo por nada del mundo entero. Es algo que he querido de siempre. Por mucho que parte de la sociedad haya intentado durante años bombardearme con una idea diferente.

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#ElTemaDeLaSemana: El deseo de los hombres por ser padres

Nuevamente ha llegado ese fantástico momento de la semana en que tratamos el tema que @PapásBlogueros nos propone cada siete días, #ElTemaDeLaSemana. Esta vez se trata de un tema de lo más interesante, y algo sobre lo que suelen asumirse cosas muchas veces de forma incorrecta.

El tema de esta semana es: El deseo de los hombres por ser padres

Y es que en este mundo en el que los bebés son cosas de mujeres, la idea preconcebida que se tiene es que son ellas las que siempre insisten en querer hijos. Que nos tienen que perseguir, presionar y dar la tabarra constantemente hasta que nosotros cedemos y accedemos a tener descendencia. No sin antes una fase de negociación donde imponemos una serie de condiciones y ventajas a cambio de sacrificar nuestro viril espíritu libre e hipotecar nuestro futuro con un bebé.

Vale, vale, igual he exagerado y dramatizado un poco… Pero lo esencial sí que es una idea demasiado extendida: si tienes (o vas a tener) un hijo es porque ella quería. Nosotros, simplemente, aceptamos.

Pero esa no es la realidad que yo he vivido ni la de (creo) ninguno de los padres que conozco. Nosotros sí queríamos tener hijos. También deseábamos vivir la experiencia de tener un hijo, de verle crecer, tratar de educarle para que sea la mejor persona posible, y disfrutar del proceso junto a nuestras parejas. Queríamos vivir la paternidad y somos felices haciéndolo.

En mi caso, de hecho, fui yo el que desde el principio sabía que deseaba tener hijos. Mi mujer, en cambio, no estaba del todo segura de querer o no. No lo tenía claro, y fue algo que hablamos en diversas ocasiones. Mi postura siempre fue la misma: Yo quería tener hijos, pero solo si era algo que queríamos ambos. Si finalmente ella decidía que no quería ser madre, yo lo respetaría y no los tendríamos. ¿Me hubiese dado pena? Pues sí. Pero creo que ser padres es algo demasiado importante como para que una de las dos partes lo haga en plan “Bueno, venga, vale, pero porque tú quieres”. No es como ir a ver una película de acción al cine cuando lo que te apetece es quedarte en casa leyendo. Es algo que te cambia la vida de arriba abajo y no es una decisión que tomar a la ligera.

Al final ella decidió que también quería tenerlos, y aquí estamos. La peque está ahora mismo jugando en la habitación con su yayo mientras yo escribo esto, y mi mujer está sentada a mi lado en el sofá, llevando a nuestro futuro segundo hijo en su interior.

Ser padres es una de las cosas más alucinantes, aterradoras, emocionantes, agotadoras y divertidas que he vivido jamás. Y no cambiaría esa mirada de felicidad que me lanza mi hija cuando llego a casa del trabajo por nada del mundo entero. Es algo que he querido de siempre. Por mucho que parte de la sociedad haya intentado durante años bombardearme con una idea diferente.

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Glosario para papás primerizos

Los hombres hemos cambiado la mentalidad, atrás quedaron esas épocas de machismo absoluto, hoy nos hacemos cargo de los hijos, colaboramos con el hogar, somos varones comprometidos con la crianza. 
Todo ese cambio de chip suena muy bien, pero no podemos negar que cuando somos padres por primera vez no sabemos muchas cosas, en eso las mujeres sí que nos llevan ventaja. Ellas lo saben todo y lo que no, lo solucionan con una capacidad enorme. 

Mientras nosotros adquirimos ese conocimiento no cae mal una pequeña ayuda, por eso en “Uno más uno tres” traemos este glosario para papás primerizos.

Acné miliar: Manchas blancas y diminutas que parecen granos y aparecen en la nariz del recién nacido, desaparecen al cabo de algunas semanas.

Biberón: Recipiente (por lo general de material plástico) con un chupo en la parte superior, útil para dar alimento líquido al bebé.
Calostro: Es el líquido de color amarillento claro que segregan las glándulas mamarias de la mujer unos meses antes y unos días después del parto, hasta que se produce la subida de la leche. Es el primer alimento del bebé cuando éste recibe leche materna.

Cuarentena: Periodo de cuarenta días, posteriores al parto, en el cual el cuerpo de la mujer se recupera y sus órganos regresan a la posición original.
Esterilizador: Aparato en el cual se introducen los biberones del bebé con el fin de retirar  todo tipo de contaminación.
Fontanela: Corresponde al área de la cabeza del bebé donde los huesos del cráneo aún no se han cerrado. Hasta que cierre podemos notar cierto hundimiento en la parte superior de la cabeza del recién nacido.
Ictericia: Coloración amarillenta de la piel y las mucosas que se produce por un aumento de bilirrubina en la sangre como resultado de ciertos trastornos hepáticos. Es muy común en los recién nacidos y por lo general no es grave siempre y cuando se cuide de manera adecuada.
Líquido amniótico: Líquido que protege al bebé de elementos externos en el vientre de la madre. Es uno de los elementos más importantes durante la formación y desarrollo de la nueva vida.
Meconio: Es el primer excremento de los recién nacidos, es de color verdoso y de consistencia viscosa, está compuesto de moco, bilis y restos de la capa superficial de la piel.

Pañalera: Bolso en el cual se llevan los artículos de aseo del bebé, así como la ropa y otros accesorios necesarios para el cuidado fuera de casa.
Se quedan por fuera muchos términos pero, con este glosario seguramente más de un padre tendrá cómo defenderse. 
¿Conoces algún término que se pueda incluir a este glosario?

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Glosario para papás primerizos

Los hombres hemos cambiado la mentalidad, atrás quedaron esas épocas de machismo absoluto, hoy nos hacemos cargo de los hijos, colaboramos con el hogar, somos varones comprometidos con la crianza. 
Todo ese cambio de chip suena muy bien, pero no podemos negar que cuando somos padres por primera vez no sabemos muchas cosas, en eso las mujeres sí que nos llevan ventaja. Ellas lo saben todo y lo que no, lo solucionan con una capacidad enorme. 

Mientras nosotros adquirimos ese conocimiento no cae mal una pequeña ayuda, por eso en “Uno más uno tres” traemos este glosario para papás primerizos.

Acné miliar: Manchas blancas y diminutas que parecen granos y aparecen en la nariz del recién nacido, desaparecen al cabo de algunas semanas.

Biberón: Recipiente (por lo general de material plástico) con un chupo en la parte superior, útil para dar alimento líquido al bebé.
Calostro: Es el líquido de color amarillento claro que segregan las glándulas mamarias de la mujer unos meses antes y unos días después del parto, hasta que se produce la subida de la leche. Es el primer alimento del bebé cuando éste recibe leche materna.

Cuarentena: Periodo de cuarenta días, posteriores al parto, en el cual el cuerpo de la mujer se recupera y sus órganos regresan a la posición original.
Esterilizador: Aparato en el cual se introducen los biberones del bebé con el fin de retirar  todo tipo de contaminación.
Fontanela: Corresponde al área de la cabeza del bebé donde los huesos del cráneo aún no se han cerrado. Hasta que cierre podemos notar cierto hundimiento en la parte superior de la cabeza del recién nacido.
Ictericia: Coloración amarillenta de la piel y las mucosas que se produce por un aumento de bilirrubina en la sangre como resultado de ciertos trastornos hepáticos. Es muy común en los recién nacidos y por lo general no es grave siempre y cuando se cuide de manera adecuada.
Líquido amniótico: Líquido que protege al bebé de elementos externos en el vientre de la madre. Es uno de los elementos más importantes durante la formación y desarrollo de la nueva vida.
Meconio: Es el primer excremento de los recién nacidos, es de color verdoso y de consistencia viscosa, está compuesto de moco, bilis y restos de la capa superficial de la piel.

Pañalera: Bolso en el cual se llevan los artículos de aseo del bebé, así como la ropa y otros accesorios necesarios para el cuidado fuera de casa.
Se quedan por fuera muchos términos pero, con este glosario seguramente más de un padre tendrá cómo defenderse. 
¿Conoces algún término que se pueda incluir a este glosario?

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Mi deseo de ser padre #ETDLS17 @papasblogueros

Tenemos novedades en #papanoara !

¿De dónde viene mi deseo de ser padre? Me estreno en #ElTemaDeLaSemana de mis muchachos de @papasblogueros. ¿Sabes qué dicen por ahí que el 80% de los varones seremos padres biológicos a lo largo de nuestro ciclo vital? Pero, lo mejor es que, también dicen que el 100 % tendremos responsabilidad sobre el cuidado de otras personas (como mínimo en momentos puntuales) ¡¡ojo!!: el cienporcien toooooodoooooooossss nosotros varones, Me pasa como al amigo Alfonso… nunca quise tener peques… (y, además, pensaba morir joven) ayyyy pero qué iluso! xDDD Un maravilloso día me convertí en papá de cuatro de golpe y porrazo, por…

#dalegas

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Tips para organizar el 1er. cumpleaños

El 1er. cumpleaños de nuestros bebés es una fecha más que especial. Es lindo ver crecer a nuestros hijos, el tiempo pasa tan rápido que sin darte cuenta ya voló 1 año lleno de aprendizajes, experiencias, amor, mucho mucho amor y de pronto te encuentras en el dilema de cómo festejarás su 1er. cumpleaños. Yo tenía la idea de sólo hacerle una reunión familiar y listo. Nada grande ni con mucha gente porque siempre pensé que como la mayoría de bebés caminan luego del año, no lo disfrutan tanto y ni

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¡Te estampo!

soyunpadreenapurosTodos queremos a nuestros hijos más que un friki a un pokemon pero en más de una ocasión hemos escuchado como un padre o madre gritaba con los ojos desencajados de sus órbitas… – ¡Te juro que te estampo! Qué frase más redonda para explicar el sentimiento progenitor, no tiene lagunas. Y es que con
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Los Deportes y Giulia

Desde pequeño siempre crecí cerca de los deportes. En el colegio hacía atletismo y fútbol, conlos amigos siempre jugué fútbol, luego frontón y después me dediqué a la maratón, triatlón yhasta hice un Ironman.En mi familia, mi papá y mi tío jugaban fútbol y basket y siempre veíamos deporte en casa. Mimamá no veía novelas (hasta ahora no ve) sino fútbol, atletismo, basket, tennis, ciclismo, vóleyy todos los deportes.Cuando empecé mi relación con Grace me enteré que su papá fue preseleccionado

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12 semanas, 18 meses

Parece mentira lo rápido que pasa el tiempo. Prácticamente fue ayer cuando publicaba una entrada donde le escribía una carta a la peque acerca de cómo había vivido y sentido sus primeros diez meses de vida. Y ya estamos hoy aquí, celebrando los 18 meses.

Es alucinante ver el ritmo al que crece y cambia la peque. Tanto, que siempre tengo la impresión de estar perdiéndome algo. Es increíble, emocionante y un poco aterrador. Pero no lo cambiaría por nada del mundo. La veo trepando las escaleras cada día mejor, interactuando más y más con su entorno y la gente que la rodea, y no puedo sino maravillarme día a día. Sigue siendo mi bebé, pero a la vez la veo poco a poco convirtiéndose en una niña mayor. Y estoy deseando salir de la oficina a lo Pedro Picapiedra cuanto antes para volver a casa y estar con ella.

Un año y medio que se ha pasado en un suspiro, y que celebramos solo un día después de otro gran evento en nuestras vidas: La primera ecografía del renacuajo, la de las 12 semanas, que tuvimos ayer mismo. La primera vez que podemos ver al que será nuestro segundo hijo y que, si todo va bien, se llevará dos años casi exactos con la peque.

¡Saludad todos al renacuajo!

De momento nos han confirmado que todo marcha bien: la prueba de la translucencia nucal ha salido dentro de los márgenes normales, todo parece estar en su sitio, y nos han asegurado que solo hay un bebé en camino. La única pena es que no nos pudieron decir si va a ser un niño o una niña… Aunque todavía andamos dudando sobre si queremos saberlo antes del nacimiento o no.

El mes que viene tenemos vacaciones y mudanza, así que va a ser una temporada movidita. Pero de momento hoy podemos relajarnos un poco y disfrutar de dos hitos muy importantes en nuestras vidas y las de nuestros hijos.

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12 semanas, 18 meses

Parece mentira lo rápido que pasa el tiempo. Prácticamente fue ayer cuando publicaba una entrada donde le escribía una carta a la peque acerca de cómo había vivido y sentido sus primeros diez meses de vida. Y ya estamos hoy aquí, celebrando los 18 meses.

Es alucinante ver el ritmo al que crece y cambia la peque. Tanto, que siempre tengo la impresión de estar perdiéndome algo. Es increíble, emocionante y un poco aterrador. Pero no lo cambiaría por nada del mundo. La veo trepando las escaleras cada día mejor, interactuando más y más con su entorno y la gente que la rodea, y no puedo sino maravillarme día a día. Sigue siendo mi bebé, pero a la vez la veo poco a poco convirtiéndose en una niña mayor. Y estoy deseando salir de la oficina a lo Pedro Picapiedra cuanto antes para volver a casa y estar con ella.

Un año y medio que se ha pasado en un suspiro, y que celebramos solo un día después de otro gran evento en nuestras vidas: La primera ecografía del renacuajo, la de las 12 semanas, que tuvimos ayer mismo. La primera vez que podemos ver al que será nuestro segundo hijo y que, si todo va bien, se llevará dos años casi exactos con la peque.

¡Saludad todos al renacuajo!

De momento nos han confirmado que todo marcha bien: la prueba de la translucencia nucal ha salido dentro de los márgenes normales, todo parece estar en su sitio, y nos han asegurado que solo hay un bebé en camino. La única pena es que no nos pudieron decir si va a ser un niño o una niña… Aunque todavía andamos dudando sobre si queremos saberlo antes del nacimiento o no.

El mes que viene tenemos vacaciones y mudanza, así que va a ser una temporada movidita. Pero de momento hoy podemos relajarnos un poco y disfrutar de dos hitos muy importantes en nuestras vidas y las de nuestros hijos.

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