De gente sin hijos.

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Llevo fuera de juego en el blog más tiempo del que me gusta por una serie se motivos personales que me han llevado a varias conclusiones, y una de ellas la puedo plasmar aquí.

Tengo un niño. Lo tengo desde hace casi dos años. Y lógicamente mi vida no es la misma. Juego menos a videojuegos, leo menos libros y cómics, ver una peli con mi mujer es una odisea, ver un capitulo de una serie es algo

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De gente sin hijos.

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Llevo fuera de juego en el blog más tiempo del que me gusta por una serie se motivos personales que me han llevado a varias conclusiones, y una de ellas la puedo plasmar aquí.

Tengo un niño. Lo tengo desde hace casi dos años. Y lógicamente mi vida no es la misma. Juego menos a videojuegos, leo menos libros y cómics, ver una peli con mi mujer es una odisea, ver un capitulo de una serie es algo

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#ViernesDandoLaNota White Buffalo

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Dicen que más vale tarde que nunca, y eso es lo que pienso yo, porque en esta ocasión casi se me pasa participar en el Viernes Dando la nota. Que sí que podría haberla dado mañana u otro día, pero no es lo mismo ¿no?

Sea como sea, al final he podido sumarme a la iniciativa rozando la campana, y lo hago para proponeros que le dediquéis unos minutos a Jake Smith, conocido como White Buffalo.

A este artista lo he conocido, al igual que otros tantos músicos y grupos, a través de una serie de televisión, en este caso «Sons Of Anarchy», seguro que la la habéis visto, o al menos la habéis oído mencionar.

Poca cosa más puedo deciros de él salvo que tiene una voz Buuuffff.

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Viernes dando la nota #8: Europe – The Final Countdown

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El Viernes dando la nota de esta semana ha sido muy fácil a la hora de escoger tema, porque hoy es un día importante. Desde este momento empieza mi cuenta atrás —menos de 24 horas— para acabar los exámenes de carrera después de casi dos meses de infarto. Y es que no…

La entrada Viernes dando la nota #8: Europe – The Final Countdown aparece primero en Un Papá de 8 Bits.

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Povidona yodada: por qué debemos limitar o evitar su uso

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Después de desterrar la Mercromina que nuestros padres nos ponían cada vez que nos hacíamos daño y el alcohol con el que llorábamos como si se acabara el mundo, por no ser antisépticos adecuados, se aceptó como de uso cotidiano el uso de la povidona yodada que, en realidad, no debería utilizarse en mujeres embarazadas, […]

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VIERNES DANDO LA NOTA #65: LA FUERZA DEL VALIENTE ESTÁ EN EL CORAZÓN

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Sé que muchos de los que me leéis no soportáis Telecinco. Es más, alguno ha borrado la cadena de su televisión para, ni siquiera, encontrársela haciendo zapping.

Telecinco es esa cadena que se ha especializado en realities de famosos o anónimos que quieren ser famosos. Y en la que el resto de programas se basan en comentar o «debatir» esos realities. Vamos, que con un Gran Hermano (o con cualquiera de sus versiones o evoluciones) rellenan todas las demás horas de emisión.

Supongo que para lavar esa imagen de chavacanería o simplemente porque alguien en su plantilla quiere hacer algo decente, desde hace unos años han creado la campaña doce meses doce causas que, creo, todos conoceréis. Este mes le toca al bullying, un tema que a los que tenemos hijos, está en nuestro top de preocupaciones.

No sé si será porque los abusones tienen más herramientas para acosar, o porque hay más abusones que antes o que al tener hijos estamos más pendientes, pero parece que no hay día en el que salga alguna noticia de acoso escolar. Nosotros intentamos estar pendientes de nuestras peques. Y no solo intentamos transmitirles que si les pasa, nos lo cuenten, si no que también ellas estén alerta por si les pasa a alguno de sus compañeros y por supuesto, les incidimos en que no tienen que ser participes de ningún abuso.

Y de eso va la canción que traemos hoy al #VDLN de esta semana. Con El Langui a los mandos decimos también desde Los Ángeles de Papi que SE BUSCAN VALIENTES…

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VIERNES DANDO LA NOTA #65: LA FUERZA DEL VALIENTE ESTÁ EN EL CORAZÓN

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Sé que muchos de los que me leéis no soportáis Telecinco. Es más, alguno ha borrado la cadena de su televisión para, ni siquiera, encontrársela haciendo zapping.

Telecinco es esa cadena que se ha especializado en realities de famosos o anónimos que quieren ser famosos. Y en la que el resto de programas se basan en comentar o «debatir» esos realities. Vamos, que con un Gran Hermano (o con cualquiera de sus versiones o evoluciones) rellenan todas las demás horas de emisión.

Supongo que para lavar esa imagen de chavacanería o simplemente porque alguien en su plantilla quiere hacer algo decente, desde hace unos años han creado la campaña doce meses doce causas que, creo, todos conoceréis. Este mes le toca al bullying, un tema que a los que tenemos hijos, está en nuestro top de preocupaciones.

No sé si será porque los abusones tienen más herramientas para acosar, o porque hay más abusones que antes o que al tener hijos estamos más pendientes, pero parece que no hay día en el que salga alguna noticia de acoso escolar. Nosotros intentamos estar pendientes de nuestras peques. Y no solo intentamos transmitirles que si les pasa, nos lo cuenten, si no que también ellas estén alerta por si les pasa a alguno de sus compañeros y por supuesto, les incidimos en que no tienen que ser participes de ningún abuso.

Y de eso va la canción que traemos hoy al #VDLN de esta semana. Con El Langui a los mandos decimos también desde Los Ángeles de Papi que SE BUSCAN VALIENTES…

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Viernes dando la nota #185: El parte

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Txarrena – Frío
Kiko Veneno – Hace calor

Si habéis visto los telediarios estos últimos días, estaréis al tanto de que hace frío. Lo que no nos cuenta la prensa con la profundidad debida es que este extraño acontecimiento se debe a que estamos en invierno. Tachán! Esto suele pasar más o menos cada doce meses, pero los mass media obvian este dato. Más que nada para seguir hablando de gilipolleces, en lugar de la pobreza energética, por ejemplo. O de la gente que sigue sin poder mantener una vida digna por culpa de los biennacidos de siempre. Y así cuando haga calor, pueden seguir con más gilipolleces, pero esta vez con bikinis de fondo, que vende más. Brasero y compañía ofrecen información meteorológica muy útil, e incluso didáctica y educativa. Eso está muy bien, pero otra cosa bien distinta es hacer reportajes, conexiones en directo, anécdotas absurdas de un simple dato climático, y llenar minutos de televisión y radio hablando de el frío que hace en invierno. Será que también quieren enfriar otras cosas; mentes, corazones, conciencias, preguntas, respuestas, reacciones…

Ya puestos, Kiko Veneno lo explica mucho mejor que yo. Por eso es un genio… Hace calor en la cafetera, hace calor debajo de la higuera. Hace calor pregúntale a quien quieras, pregúntalo. Hace calor sin contemplaciones. Haz el amor, toma precauciones. Con el calor, ¿qué se puede hacer mejor? Hace calor por la autovía. La radio no da mejoría. Dilo tú también, por lo que más quieras, hace calor. Lo que yo quiero es un rocanrol, no estoy pa tonterías. Báilame un rocanrol, dame una alegría. Hace calor, quítate la blusa. ¿Para qué quieres la información, si no la usas? Hace calor, pero que mucho calor.

Es invierno, y hace frío. Como el año pasado, y el anterior. Y como lo hará el año que viene. No es tan raro. La semana que viene, más. Sed libres.

¡Feliz #VDLN! ¡Y que la Fuerza os acompañe!
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Gracias a todos por participar. ¡Y a dar la nota!

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El Rincón de Lectura: El pollo Pepe va al colegio

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Y ya llegó la tercera entrega como aventuramos hace algún tiempo! esta vez de la mano de Pepe… que quién es Pepe? hay pollito.. la que has liao pollito… Comenzamos!
Este libro titulado «El Pollo Pepe va al colegio» es una de las secuelas del famosísimo libro «El pollo Pepe«, un libro pop-up que ha sido, es y será una de las grandes delicias de la literatura infantil para l@s más peques de la casa. En esta historia, nuestro amigo Pepe le toca ir al colegio por primera vez.

De colores muy llamativos e imágenes grandes y vistosas, hará que los niños estén deseando abrirlo y coger los pop-ups que tiene.
Genial la forma que tiene de presentar todos los pasos que realiza Pepe, que se le puede comparar a nuestr@s hij@s con su rutina matutina para que vean que lo tienen que hacer igual que nuestro pollito.

En mi caso particular, mi hijo Alfredo, de dos años y con TEA diagnosticado desde hace poco, no deja de traerme el libro una y otra vez para que se lo lea y le enseñe como se abren los pop-ups… y si a mi hijo le gusta… les gustará a l@s vuestr@s! Asegurado!!

Lo dicho: este libro tiene que ser uno de los indispensables para empezar a montar la biblioteca de nuestr@s peques más pitufines.
Muchísimas gracias y ya sabéis.. comentad para saber si os gustan este tipo de libros y para decirme qué pensáis de la lectura entre l@s más pequeñ@s!
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El Rincón de Lectura: El pollo Pepe va al colegio

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Y ya llegó la tercera entrega como aventuramos hace algún tiempo! esta vez de la mano de Pepe… que quién es Pepe? hay pollito.. la que has liao pollito… Comenzamos!
Este libro titulado «El Pollo Pepe va al colegio» es una de las secuelas del famosísimo libro «El pollo Pepe«, un libro pop-up que ha sido, es y será una de las grandes delicias de la literatura infantil para l@s más peques de la casa. En esta historia, nuestro amigo Pepe le toca ir al colegio por primera vez.

De colores muy llamativos e imágenes grandes y vistosas, hará que los niños estén deseando abrirlo y coger los pop-ups que tiene.
Genial la forma que tiene de presentar todos los pasos que realiza Pepe, que se le puede comparar a nuestr@s hij@s con su rutina matutina para que vean que lo tienen que hacer igual que nuestro pollito.

En mi caso particular, mi hijo Alfredo, de dos años y con TEA diagnosticado desde hace poco, no deja de traerme el libro una y otra vez para que se lo lea y le enseñe como se abren los pop-ups… y si a mi hijo le gusta… les gustará a l@s vuestr@s! Asegurado!!

Lo dicho: este libro tiene que ser uno de los indispensables para empezar a montar la biblioteca de nuestr@s peques más pitufines.
Muchísimas gracias y ya sabéis.. comentad para saber si os gustan este tipo de libros y para decirme qué pensáis de la lectura entre l@s más pequeñ@s!
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Si los hubiera conocido antes… Collares de lactancia

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Hace unas semanas gracias a mamichic, recibí un lote con estos magníficos productos: Como mi nene, con sus dos años y medio, creo que ya es un poco grandecito para ellos… Decidí regalárselos a un amigo que había sido papi recientemente para que me diera su opinión. Cuando conocí los collares de lactancia ya era … Sigue leyendo Si los hubiera conocido antes… Collares de lactancia

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Colaboraciones: Mamá Déjame Experimentar

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¿POR QUÉ ELLOS NO Y YO SÍ? Alimentación complementaria


No puedo estar más encantada de participar en esta gran idea de Sergio, mejor conocido como Papá Agonías y poder participar de su blog!!!. Bueno primero que nada, soy Itzel del blog MamáDéjame Experimentar, un blog dedicado a la alimentación complementaria autorregulada y guiada por el bebé o mejor conocido como Baby Led  Weaning (BLW), que igual ambos nombres suenan bastante raros de por sí jajajaja. Soy muy pesada con las cuestiones de alimentación de los más pequeños de casa porque como médico me enfrento a diario a los miles de problemas de salud que presentan muchos adultos y que sin duda su origen está en los malos hábitos. De aquí el post que hoy les traigo.


Es una de las cuestiones a las que más me enfrento en el grupo de BLW o al asesorar a mamás y papás sobre el método, «Porqué sí conmigo hicieron esto de pequeño con mi hijo no es lo correcto?«, «si yo estoy bien no veo porque mi hijo no puede estarlo«. La mayoría obviamente son en referencia a la alimentación de los peques. No podemos negar que las cosas cambian, que las modas vuelven y que estamos aún en esta tierra, mejor o peor, pero estamos; aun así mucho se ha estudiado e investigado sobre alimentación infantil y lamentablemente ha sido por los grandes problemas de salud que enfrentamos hoy en día. Para todos creo es más que conocido el referente de los aumentos estadísticos de enfermedades crónico degenerativas como la diabetes mellitus y la hipertensión, la triste realidad actual de la obesidad en adultos y peor aún la obesidad infantil. ¿Qué ha fallado?, ¿Dónde se desencadena el error? No se trata de culpas y que ahora vayamos todos a reclamar a nuestra maravillosas madres por lo que ahora nos pasa porque al final como adultos también podemos hacer cambios y modificar nuestro estilo de vida. 


Quiero referirme en concreto al tema de los alimentos superfluos como las golosinas, dulces, bollería y alimentos procesados. Cuántas veces no hemos estado en la encrucijada de «si mi madre para el cole me mandaba un bocadillo de nocilla y estaba de muerte, ¿dónde está el problema de que a mi hijo le ofrezca lo mismo?«. Pues problema lo hay, no es que lo estés envenenando pero si te aseguro que lo mejor no es; la gran incidencia de las enfermedades antes mencionadas y la obesidad infantil radica en estos fallos nutricionales, no sabría si culpar a las mercadotecnia que nos hacía y hace pensar que todo lo que anuncian es bueno aun estando claro que afectan nuestra salud y más grave todavía esos productos “aptos para niños”, que te cuentan que con un vaso de colacao tu niño será el futuro dirigente de la ONU y que su ingreso a Harvard está a la vuelta de la esquina, cuando lo que le damos es un bombazo de azúcar que lo tendrá acelerado como moto. Basta con mirar las etiquetas de la gran mayoría de las galletas y otros productos infantiles y ver que de 100 % de producto incluso el 50% son azúcares y claro está la trampa de «cero azúcares añadidos» pero aún sin ese «gran favor» la base del producto tiene un aporte calórico excesivo y vacío. 


¿Tú fumas?, ¿Bebes alcohol?, ¿Tomas bebidas energéticas? A que no te imaginas a tu hijo de 5 años consumiéndolo, ¡claro que no!, me dirás, porque yo soy un adulto y tengo bien entendido que eso afecta su salud y es una aberración; qué diferencia hay con dar alimentos procesados que favorecen la aparición de factores de riesgo para la diabetes. El que fuma sabe que tiene grandes probabilidades de padecer un cáncer, el que consumen mucha azúcar tiene que tener en cuenta que tienen muchas papeletas para desarrollar diabetes; es así de simple. Y aquí llegamos al momento que me llaman “radical” jajajaja, pero hay un dicho que dice “la verdad no peca, pero incomoda”; tenemos claro lo que está mal pero nos resistimos un poco.


¿Que tú estás sano a pesar de consumir estos productos en tu infancia? Muy bien, eres muy afortunado pero no así la gran población mundial que ahora la padece. Además agreguemos que cuando eras niño salías a correr, saltar, al futbol, etc., en la actualidad existe mucho sedentarismo en la población  infantil.


No soy indiferente a la situación económica que pasa mucha gente y que seguramente si leen esto me dirán que para mí es muy fácil hablar, cada uno conoce su situación y obviamente hacemos lo mejor con lo que podemos.


La alimentación de nuestros hijos es nuestra responsabilidad durante sus primeros años de vida y así como nos preocupamos por inculcarles valores para ser personas buenas, crear hábitos saludables los invita a ser personas sanas. Si a tu hijo le ofreces frutas y verduras, si se acostumbra a que eso hay en la nevera y despensa lo verá como lo más natural del mundo, no como una condena a cumplir, «comete la manzana si no,no vas al parque«, «si no te acaba los guisantes nos ves la Patrulla Canina«, y también está el ejemplo, no pretendamos que nuestros hijos disfruten de las frutas, el pescado o las verduras si nunca nos han visto con una manzana en la mano.


¿Por qué yo sí y ellos no? Porque es la oportunidad de que lleguen más lejos que tú, que vivan más años, que tengan mejor salud. Vale la pena intentarlo!!



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¿POR QUÉ ELLOS NO Y YO SÍ? Alimentación complementaria


No puedo estar más encantada de participar en esta gran idea de Sergio, mejor conocido como Papá Agonías y poder participar de su blog!!!. Bueno primero que nada, soy Itzel del blog MamáDéjame Experimentar, un blog dedicado a la alimentación complementaria autorregulada y guiada por el bebé o mejor conocido como Baby Led  Weaning (BLW), que igual ambos nombres suenan bastante raros de por sí jajajaja. Soy muy pesada con las cuestiones de alimentación de los más pequeños de casa porque como médico me enfrento a diario a los miles de problemas de salud que presentan muchos adultos y que sin duda su origen está en los malos hábitos. De aquí el post que hoy les traigo.


Es una de las cuestiones a las que más me enfrento en el grupo de BLW o al asesorar a mamás y papás sobre el método, «Porqué sí conmigo hicieron esto de pequeño con mi hijo no es lo correcto?«, «si yo estoy bien no veo porque mi hijo no puede estarlo«. La mayoría obviamente son en referencia a la alimentación de los peques. No podemos negar que las cosas cambian, que las modas vuelven y que estamos aún en esta tierra, mejor o peor, pero estamos; aun así mucho se ha estudiado e investigado sobre alimentación infantil y lamentablemente ha sido por los grandes problemas de salud que enfrentamos hoy en día. Para todos creo es más que conocido el referente de los aumentos estadísticos de enfermedades crónico degenerativas como la diabetes mellitus y la hipertensión, la triste realidad actual de la obesidad en adultos y peor aún la obesidad infantil. ¿Qué ha fallado?, ¿Dónde se desencadena el error? No se trata de culpas y que ahora vayamos todos a reclamar a nuestra maravillosas madres por lo que ahora nos pasa porque al final como adultos también podemos hacer cambios y modificar nuestro estilo de vida. 


Quiero referirme en concreto al tema de los alimentos superfluos como las golosinas, dulces, bollería y alimentos procesados. Cuántas veces no hemos estado en la encrucijada de «si mi madre para el cole me mandaba un bocadillo de nocilla y estaba de muerte, ¿dónde está el problema de que a mi hijo le ofrezca lo mismo?«. Pues problema lo hay, no es que lo estés envenenando pero si te aseguro que lo mejor no es; la gran incidencia de las enfermedades antes mencionadas y la obesidad infantil radica en estos fallos nutricionales, no sabría si culpar a las mercadotecnia que nos hacía y hace pensar que todo lo que anuncian es bueno aun estando claro que afectan nuestra salud y más grave todavía esos productos “aptos para niños”, que te cuentan que con un vaso de colacao tu niño será el futuro dirigente de la ONU y que su ingreso a Harvard está a la vuelta de la esquina, cuando lo que le damos es un bombazo de azúcar que lo tendrá acelerado como moto. Basta con mirar las etiquetas de la gran mayoría de las galletas y otros productos infantiles y ver que de 100 % de producto incluso el 50% son azúcares y claro está la trampa de «cero azúcares añadidos» pero aún sin ese «gran favor» la base del producto tiene un aporte calórico excesivo y vacío. 


¿Tú fumas?, ¿Bebes alcohol?, ¿Tomas bebidas energéticas? A que no te imaginas a tu hijo de 5 años consumiéndolo, ¡claro que no!, me dirás, porque yo soy un adulto y tengo bien entendido que eso afecta su salud y es una aberración; qué diferencia hay con dar alimentos procesados que favorecen la aparición de factores de riesgo para la diabetes. El que fuma sabe que tiene grandes probabilidades de padecer un cáncer, el que consumen mucha azúcar tiene que tener en cuenta que tienen muchas papeletas para desarrollar diabetes; es así de simple. Y aquí llegamos al momento que me llaman “radical” jajajaja, pero hay un dicho que dice “la verdad no peca, pero incomoda”; tenemos claro lo que está mal pero nos resistimos un poco.


¿Que tú estás sano a pesar de consumir estos productos en tu infancia? Muy bien, eres muy afortunado pero no así la gran población mundial que ahora la padece. Además agreguemos que cuando eras niño salías a correr, saltar, al futbol, etc., en la actualidad existe mucho sedentarismo en la población  infantil.


No soy indiferente a la situación económica que pasa mucha gente y que seguramente si leen esto me dirán que para mí es muy fácil hablar, cada uno conoce su situación y obviamente hacemos lo mejor con lo que podemos.


La alimentación de nuestros hijos es nuestra responsabilidad durante sus primeros años de vida y así como nos preocupamos por inculcarles valores para ser personas buenas, crear hábitos saludables los invita a ser personas sanas. Si a tu hijo le ofreces frutas y verduras, si se acostumbra a que eso hay en la nevera y despensa lo verá como lo más natural del mundo, no como una condena a cumplir, «comete la manzana si no,no vas al parque«, «si no te acaba los guisantes nos ves la Patrulla Canina«, y también está el ejemplo, no pretendamos que nuestros hijos disfruten de las frutas, el pescado o las verduras si nunca nos han visto con una manzana en la mano.


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Viaje a Noruega: Norway in a Nutshell… por libre

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Hace algunas semanas os explicaba tanto nuestra experiencia tanto en el conocidísimo Tren de Flåm como el crucero por el conocidísimo y patrimonio de la humanidad fiordo de Nærøyfjord.
Estas dos visitas forman parte de una de las excursiones más conocidas durante un viaje a Noruega: Norway in a Nutshell.
Norway in a Nutshell es una excursión de día completo que puede comenzar en varios puntos de Noruega (los más habituales son Oslo, Bergen o Voss) y que combina algunas de las atracciones más espectaculares de la zona de los fiordos. A las dos visitas estelares normalmente se le añaden, en función del lugar de inicio, un viaje en tren y un trayecto en bus.
Esperando el tren en Myrdal
Nosotros en principio no nos planteamos hacer la excursión. Fue durante la preparación del viaje cuando nos acabamos dando cuenta que estábamos haciendo algo parecido a la famosísima excursión pero por libre.
Siendo nuestro campo base Gudvangen ese sería nuestro punto de inicio; empezamos con el fantástico crucero por el fiordo Nærøyfjord (post aquí) y continuamos con el espectacular Tren de Flåm (post aquí). Una vez en Myrdal esperamos nuestro siguiente transporte: el tren hasta Voss.
Curiosamente, el tren llegó con retraso (algo que nos sorprendió bastante); una vez en él, nos sentamos en la parte izquierda del mismo (mirando en la dirección del tren) y, pese a haber leído en más de una ocasión que es un recorrido bellísimo, nos quedamos alucinados. Realmente, no nos arrepentimos nada en hacerlo… Nieve, cascadas espectaculares, paisajes preciosos… y, casi sin darnos cuenta, llegamos a Voss.
Paisajes espectaculares en la línea Oslo – Bergen
Nos bajamos del tren y esperamos al que tenía que ser nuestro último desplazamiento del día: Un autobús de línea entre Voss y Gudvangen; un autobús (con wifi) en el que disfrutar de otro tipo de paisajes: granjas, pueblos minúsculos… y la famosa cascada Tvindefossen (a la izquierda del vehículo, unos minutos después de haber salido de Voss).
Nuestro día, que había empezado a las 10.00 en un barco acabó a las 20.00 en la puerta del cámping en el que nos alojábamos. Todo fue como habíamos previsto: las conexiones funcionaron a la perfección y no hubo ningún contratiempo, pese a que la señora del camping nos puso un poco de ‘el miedo en el cuerpo’ porque el bus que cogíamos hasta Gudvangen era el último del día, así que si se nos perdía nos veríamos obligados a coger un taxi.
Tvidenfossen estaba espectacular con la lluvia
Conclusión: en forma de pack o por libre, no dejéis de hacer esta combinación de experiencias. En un día da tiempo a hacerlo todo de forma relajada y no es cansado. Nuestros peques se lo pasaron en grande subiendo en tantos medios de transporte en un mismo día, jeje.
Por supuesto, hacerlo por libre sale considerablemente más económico que hacerlo en el pack contratado; sin embargo, si no queréis complicaros la vida (que no es para nada complicado), no perdáis la oportunidad de disfrutar de esta excursión.
Diario de viaje a Noruega: Inicio
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