Un paseo por la historia…La ruta del Serrablo

Cuando viajas y estas lejos de casa, siempre sorprende encontrarse con otros viajeros que al preguntarte por tus orígenes te  hablan de lugares cercanos que apenas valoras o que ni siquiera conoces. Es por ello que me encanta recorrer rincones cercanos y lugares que por mi trabajo muchas veces recomiendo o incluso explico, pero que desde un ángulo diferente se muestran en todo su esplendor.
Algo así me ocurrió la otra tarde con la ruta que discurre entre Sabiñánigo y Biescas por la margen izquierda del río Gállego que es conocida popularmente como ruta de las Iglesias del Serrablo por encontrarse en ella algunas de las más representativas de un conjunto bastante más amplio.
Es un recorrido que he realizado en innumerables ocasiones desde corriendo para entrenar un maratón, hasta en autobús con  grupos, pero no me cansa, muy al contrario logra sorprenderme cada vez, sea por la luz, la estación del año o la compañía…todo cambia.

Las Iglesias merecen escribir una entrada casi para cada una, pero es verdad que desde que las conocí en la época de la facultad y me asomé a todas sus polémicas y controversias cronológicas, no han echo sino seducirme con sus enigmas. Mozárabes o Lombardas, todos reconocen sus peculiaridades y bien sabemos que de estar en otro territorio serían referente y centro de atracción.
Pedalear disfrutando de paisajes de ensueño donde se mezclan escenarios medievales con pueblecitos auténticos apenas trastocados, donde las piedras tienen su razón de ser en lo más profundo de sus raices o donde los hielos y las aguas dejaron cicatrices que explican nuestro presente.
 No hay más que mirar y disfrutar del aire que refresca nuestro sudor y nos trae olores de campo y montaña.
La ruta es en sí misma el comienzo de otras muchas, Santa Orosia, Sobrepuerto, la Cascada de Oros, Senegüé y la morrena…son solo algunos de los lugares a los que ir desde aquí y que tienen la suficiente entidad como para convertirse en actividades únicas donde la historia, la geología o la botánica se mezclan para asombrarnos y mostrarnos algunos de sus secretos.
Me bajo de la bici y saludo a alguno de los lugareños que aún cuidan la tradicional forma de vida repartida entre la tierra y la ganadería que  pasta por esta tierra regada por un Gállego que en otro tiempo fué frontera de gentes y maneras.
El sol va bajando y destaca con sus últimos rayos a esos lugares en alto que como Oliván aprovechan las morrenas que un día el glaciar abandonó. La luz engrandece las construcciones y nos muestra sus secretos..
Últimas fotos, último esfuerzo y de vuelta en casa no puedo sino asombrarme y valorar esta tierra llena de historias en la que vivo.

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PARQUE DEL RETIRO “Gymkana deportiva en inglés”

Los Jardines tienen su origen en 1640. Contaban entonces con unas 145 hectáreas en las que se
construyeron entre otros una leonera para la exhibición de animales salvajes y una pajarera para
aves exóticas. El Estanque Grande, escenario de naumaquias y espectáculos acuáticos, el Estanque
Ochavado o de Las Campanillas y la Ría Chica pertenecen a este período. Con el tiempo, el parque se
enriquece con zonas tan emblemáticas como La Rosaleda, con más de 4.000 rosas traídas desde los
más famosos jardines de Europa y el Palacio de Cristal con su escalera que se sumerge dentro del
lago y varios ejemplares del Ciprés de   los pantanos,  con  la  particularidad que tienen sus raíces  y
parte  del  tronco  sumergido,  o  los  castaños  de  indias,  de  una  envergadura  considerable,  que
acrecientan esa atmósfera de romanticismo de principios de siglo.
.
PROGRAMA

10:00: Encuentro en el embarcadero y distribución en dos grupos para realizar las actividades.
12:00: Cambio de actividad.
13:30: Reunión en el embarcadero para la despedida.
El programa comprende la realización de dos actividades:
Ruta cultural y ambiental en ingles
Ruta por los lugares más emblemáticos del Parque: edificios, jardines y monumentos.
Gymkana Deportiva
Actividad relacionada con la 1ª visita.
Actividad deportiva en grupos de 5 participantes.
Resolución de cuestiones anteriormente aprendidas.

HORARIO:    De 10 a 13:30 horas.

INFORMACIÓN DE INTERÉS

Para  garantizar  el  buen  funcionamiento  de  la  actividad,  el  profesorado  acompañante  estará
implicado  en  el  control  del  grupo,  tanto  en  los  aspectos  relativos  a  su  seguridad,  como  los
concernientes a la participación del alumnado en el desarrollo de la misma; se recomienda también
llevar ropa y calzado adecuado a la actividad.

LUGAR DE ENCUENTRO

 10:00. Entrada de la puerta de la Independencia, en la plaza del mismo nombre, frente a la Puerta
de Alcalá.

CONTACTO: C.D.B. Madrid Velocidad ‐ Coordinador actividad  Parque del Retiro: Marcos Blanco
Villanueva
Teléfono: 656.801.027 / email: escuelaretiro@piraguamadrid.com

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PARQUE DEL RETIRO “Gymkana deportiva en inglés”

Los Jardines tienen su origen en 1640. Contaban entonces con unas 145 hectáreas en las que se
construyeron entre otros una leonera para la exhibición de animales salvajes y una pajarera para
aves exóticas. El Estanque Grande, escenario de naumaquias y espectáculos acuáticos, el Estanque
Ochavado o de Las Campanillas y la Ría Chica pertenecen a este período. Con el tiempo, el parque se
enriquece con zonas tan emblemáticas como La Rosaleda, con más de 4.000 rosas traídas desde los
más famosos jardines de Europa y el Palacio de Cristal con su escalera que se sumerge dentro del
lago y varios ejemplares del Ciprés de   los pantanos,  con  la  particularidad que tienen sus raíces  y
parte  del  tronco  sumergido,  o  los  castaños  de  indias,  de  una  envergadura  considerable,  que
acrecientan esa atmósfera de romanticismo de principios de siglo.
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PROGRAMA

10:00: Encuentro en el embarcadero y distribución en dos grupos para realizar las actividades.
12:00: Cambio de actividad.
13:30: Reunión en el embarcadero para la despedida.
El programa comprende la realización de dos actividades:
Ruta cultural y ambiental en ingles
Ruta por los lugares más emblemáticos del Parque: edificios, jardines y monumentos.
Gymkana Deportiva
Actividad relacionada con la 1ª visita.
Actividad deportiva en grupos de 5 participantes.
Resolución de cuestiones anteriormente aprendidas.

HORARIO:    De 10 a 13:30 horas.

INFORMACIÓN DE INTERÉS

Para  garantizar  el  buen  funcionamiento  de  la  actividad,  el  profesorado  acompañante  estará
implicado  en  el  control  del  grupo,  tanto  en  los  aspectos  relativos  a  su  seguridad,  como  los
concernientes a la participación del alumnado en el desarrollo de la misma; se recomienda también
llevar ropa y calzado adecuado a la actividad.

LUGAR DE ENCUENTRO

 10:00. Entrada de la puerta de la Independencia, en la plaza del mismo nombre, frente a la Puerta
de Alcalá.

CONTACTO: C.D.B. Madrid Velocidad ‐ Coordinador actividad  Parque del Retiro: Marcos Blanco
Villanueva
Teléfono: 656.801.027 / email: escuelaretiro@piraguamadrid.com

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Deporte Joven en los Parques

Imagen de jóvenes en piragüa
Actividades deportivas para grupos de jóvenes de centros escolares.
La Dirección General de Juventud y Deportes de la Comunidad de Madrid, en el marco del Programa 14/30 Actividades para jóvenes de la Comunidad de Madrid, a través del proyecto Deporte Joven en los Parques, oferta a grupos de jóvenes procedentes de centros escolares, actividades deportivas y/o en inglés en los parques más emblemáticos de la Comunidad de Madrid.

Condiciones de participación
1. Dirigido a grupos de jóvenes de 14 a 17 años .
2. El número de participantes por cada actividad será de entre 30 y 50 alumnos más el profesorado acompañante (salvo en Casa de Campo, máximo 35 participantes y Aranjuez, máximo 30 participantes).
3. Estas actividades son gratuitas.
4. El transporte y el seguro será por cuenta de los centros escolares.
5. Las actividades incluyen: monitores, material didáctico y/o deportivo.
6. La anulación por parte del centro escolar deberá comunicarse con 15 días de antelación.
7. Para la valoración de las actividades realizadas el profesorado deberá cumplimentar cuestionario de evaluación que se le entregará al finalizar la actividad.
Solicitud de actividades y adjudicación de plazas
1. El plazo de presentación de solicitudes finaliza el 24 de enero de 2014.
2. El modelo de Solicitud deberá remitirse por correo electrónico:servicioactividades.juventud@madrid.org
3. Cada centro escolar presentará una única solicitud, pudiendo solicitar tres actividades, con tres fechas posibles cada una de realización y que se atenderán en función de la disponibilidad de plazas.
4. La adjudicación de actividades se realizará según el orden de entrada de las solicitudes.
5. Desde el Servicio de Actividades se realizará la notificación de la adjudicación a cada centro escolar.
6. El contacto para cualquier información del programa se realizará mediante correo electrónico (servicioactividades.juventud@madrid.org ) del Servicio de Actividades de la Dirección General de Juventud y Deportes o en los números de teléfono: 91 276 75 19, 91 276 75 37 y 91 276 75 01
Calendario
• Las fechas de realización serán del 3 de marzo al 13 de junio.
• De lunes a viernes (excepto festivos). En el Parque Juan Carlos I sólo lunes, miércoles y viernes.
• Horario: de 10 a 13,30 h., salvo en Aranjuez que será de 10 a 13 h.
Programación
Parque Actividad
El Retiro 1. Gymkana deportiva en inglésRecorrido guiado en inglés por los lugares más destacables del parque, que se complementarán con una competición de actividades deportivas.
Polvoranca 2. Piragüismo y orientación
Actividad teórica y práctica de piragüismo en embarcaciones individuales y en grupo. También se realiza una actividad de orientación donde se enseña el uso de la brújula y el mapa con juegos de pistas y referencias .
Juan Carlos I 3. Piragüismo y orientación
Actividad teórica y práctica de piragüismo en embarcaciones individuales y en grupo .También se realiza una actividad de orientación donde se enseña el uso de la brújula y el mapa con juegos de pistas y referencias .(Sin actividad del 2 al 6 de junio).
Casa de Campo 4. Itinerarios en bicicletaActividad deportiva con bicicleta de montaña, combinada con nociones de educación ambiental y visitando los lugares más relevantes de la Casa de Campo .
Madrid Rio 5.1. Remo y orientación deportiva
Iniciación en la técnica básica del remo, practicando en los remoergómetros (máquina estática de remo), pasando después a la puesta en práctica de los conocimientos adquiridos, remando en el río Manzanares con embarcaciones de competición, como las yolas y yoletas. También se realizará la actividad de orientación donde se enseña el uso de la brújula y el mapa con juegos de pistas y referencias .
5.2. Itinerarios en bicicleta y orientación
Ruta en bici de unos 10 km, recorriendo el parque en su totalidad, intercalando explicaciones del entorno . También se realizará la actividad de orientación donde se enseña el uso de la brújula y el mapa con juegos de pistas y referencias .
Aranjuez  6 . Recorridos en bicicleta e inglés
Recorridos por Aranjuez en bicicleta e inglés. Preparación de la visita con actividades educativas y material didáctico en inglés .
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Deporte Joven en los Parques

Imagen de jóvenes en piragüa
Actividades deportivas para grupos de jóvenes de centros escolares.
La Dirección General de Juventud y Deportes de la Comunidad de Madrid, en el marco del Programa 14/30 Actividades para jóvenes de la Comunidad de Madrid, a través del proyecto Deporte Joven en los Parques, oferta a grupos de jóvenes procedentes de centros escolares, actividades deportivas y/o en inglés en los parques más emblemáticos de la Comunidad de Madrid.

Condiciones de participación
1. Dirigido a grupos de jóvenes de 14 a 17 años .
2. El número de participantes por cada actividad será de entre 30 y 50 alumnos más el profesorado acompañante (salvo en Casa de Campo, máximo 35 participantes y Aranjuez, máximo 30 participantes).
3. Estas actividades son gratuitas.
4. El transporte y el seguro será por cuenta de los centros escolares.
5. Las actividades incluyen: monitores, material didáctico y/o deportivo.
6. La anulación por parte del centro escolar deberá comunicarse con 15 días de antelación.
7. Para la valoración de las actividades realizadas el profesorado deberá cumplimentar cuestionario de evaluación que se le entregará al finalizar la actividad.
Solicitud de actividades y adjudicación de plazas
1. El plazo de presentación de solicitudes finaliza el 24 de enero de 2014.
2. El modelo de Solicitud deberá remitirse por correo electrónico:servicioactividades.juventud@madrid.org
3. Cada centro escolar presentará una única solicitud, pudiendo solicitar tres actividades, con tres fechas posibles cada una de realización y que se atenderán en función de la disponibilidad de plazas.
4. La adjudicación de actividades se realizará según el orden de entrada de las solicitudes.
5. Desde el Servicio de Actividades se realizará la notificación de la adjudicación a cada centro escolar.
6. El contacto para cualquier información del programa se realizará mediante correo electrónico (servicioactividades.juventud@madrid.org ) del Servicio de Actividades de la Dirección General de Juventud y Deportes o en los números de teléfono: 91 276 75 19, 91 276 75 37 y 91 276 75 01
Calendario
• Las fechas de realización serán del 3 de marzo al 13 de junio.
• De lunes a viernes (excepto festivos). En el Parque Juan Carlos I sólo lunes, miércoles y viernes.
• Horario: de 10 a 13,30 h., salvo en Aranjuez que será de 10 a 13 h.
Programación
Parque Actividad
El Retiro 1. Gymkana deportiva en inglésRecorrido guiado en inglés por los lugares más destacables del parque, que se complementarán con una competición de actividades deportivas.
Polvoranca 2. Piragüismo y orientación
Actividad teórica y práctica de piragüismo en embarcaciones individuales y en grupo. También se realiza una actividad de orientación donde se enseña el uso de la brújula y el mapa con juegos de pistas y referencias .
Juan Carlos I 3. Piragüismo y orientación
Actividad teórica y práctica de piragüismo en embarcaciones individuales y en grupo .También se realiza una actividad de orientación donde se enseña el uso de la brújula y el mapa con juegos de pistas y referencias .(Sin actividad del 2 al 6 de junio).
Casa de Campo 4. Itinerarios en bicicletaActividad deportiva con bicicleta de montaña, combinada con nociones de educación ambiental y visitando los lugares más relevantes de la Casa de Campo .
Madrid Rio 5.1. Remo y orientación deportiva
Iniciación en la técnica básica del remo, practicando en los remoergómetros (máquina estática de remo), pasando después a la puesta en práctica de los conocimientos adquiridos, remando en el río Manzanares con embarcaciones de competición, como las yolas y yoletas. También se realizará la actividad de orientación donde se enseña el uso de la brújula y el mapa con juegos de pistas y referencias .
5.2. Itinerarios en bicicleta y orientación
Ruta en bici de unos 10 km, recorriendo el parque en su totalidad, intercalando explicaciones del entorno . También se realizará la actividad de orientación donde se enseña el uso de la brújula y el mapa con juegos de pistas y referencias .
Aranjuez  6 . Recorridos en bicicleta e inglés
Recorridos por Aranjuez en bicicleta e inglés. Preparación de la visita con actividades educativas y material didáctico en inglés .
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¿A qué edad deben usar los niños el WhatsApp?


No existe una edad concreta, según los expertos

¿A qué edad deben usar los niños el WhatsApp?

¿A qué edad es conveniente que empiecen a usar los niños el whatsApp?. Los expertos en la materia aseguran que no exite una edad concreta a la que un niño pueda iniciarse en el uso de esta aplicación. Se estrenará en su manejo cuando le surja la necesidad, que es precisamente, cuando sus amigos también tengan un terminal que les permita enviar mensajes. Lo normal es que a los 7-8 años los niños empiecen con este ir y venir de mensajes, «lo que no supone un problema siempre y cuando estén acompañados y bajo la supervisión de sus padres», asegura Guillermo Cánovas, presidente de Protégeles.
En su opinión, los problemas aparecen cuando los hijos tienen 13 o 14 años puesto que a estas edades es muy complicado que manden mensajes bajo la mirada atenta de sus padres, lo que favorece que puedan cometer errores de los que arrepentirse después. «Sin embargo —aclara— con 8 años es más fácil que acepten las orientaciones de sus padres». El caso es que en España, el 76% de los niños de 11 a 14 años utiliza habitualmente whatsApp, desde sus propios terminales, o desde los de sus padres, y así se desprende del reciente estudio realizado por el Centro de Seguridad de Protégeles.
Lo contraproducente es poner en manos de los hijos la tecnología, pero mientras usen el terminal de los padres, éstos podrán revisar los contenidos e imágenes e indicarles lo que han hecho bien o mal por el riesgo de dónde van a parar. «Hay que hacerles entender que cuando envien un mensaje deben hacerlo pensando que el texto o foto que mandan los ve todo el mundo, como si fuera un acto público. Si piensan que los contenidos no son aptos para que los vean todos, es que no deben enviados» explica Cánovas.
«Que antes de enviar una foto determinada se pregunten qué sucedería si pierden el control de esa imagen o archivo que están enviando», propone Pere Cervantes, policía y coautor junto a Oliver Tauste del libroTranki pap@s, donde se dan consejos sobre tecnología para padres. «Lo mejor es que los padres enseñen a los hijos a proteger su intimidad. Que no tengan la falsa sensación de que están hablando con sus amigos, porque es muy fácil que envíen una foto al grupo y en él esté incluido un mal amigo».
El coautor de Tranki Pap@s va más allá y aconseja a los padres informar a sus hijos de lo que supone enviar una foto que atente contra su dignidad o la de otros menores. Este punto es, según Cervantes, extremadamente importante porque el simple hecho de enviar por Whatsapp una foto donde aparece un menor desnudo o con una pose sugerente es distribución de pornografía infantil. «No hace falta que se vea un acto sexual explícito», advierte. «Este mismo verano detuvimos a catorce menores de unos 15 años que habían compartido este tipo de fotografías por un delito de corrupción de menores», recuerda. «No estamos exagerando, los jóvenes han de mentalizarse y aprender a diferenciar entre lo que es broma y lo que ya es delito», comenta.
Es muy difícil que los menores que ya utilizan smartphones dejen de utilizar una aplicación que les permite comunicarse de una forma tan sencilla, inmediata y prácticamente gratuita como es whatsApp. Por eso los padres deben tener, a juicio de Pere Cervantes, un papel fundamental en el buen uso de este sistema de mensajería. «WhatsApp es uno más de la familia. Está en las comidas, en las cenas… así que los padres analógicos de estos nativos digitales no pueden mirar para otro lado. Deben informarse. Si no corren el riesgo de que su hijo se convierta en un huérfano digital. Son niños que dominan a la perfección la tecnología, pero no dejan de ser eso, niños. Y estos no huelen los peligros que les acechan», remarca este policía.
Pero en este país, se lamenta, «no hay mentalidad. Cuando vamos a dar charlas en colegios y preguntamos en qué redes sociales están sus hijos la mayoría no lo sabe. Sabemos que es muy duro ponerse al día,pero para los que tienen hijos es algo innegociable. La gente cree que a ellos no les va a pasar. Y suele ser así, pero para eso hay que tomar tres o cuatro medidas. Entonces es improbable que te pase», concluye.
En la misma línea se manifiesta Miguel Comín, cofundador de laFundación Alia2, quien asegura que cuando imparten charlas en los colegios, los niños no saben que existen tantos riesgos al usar estas tecnologías. «Lo deal sería que, al menos los padres, investigaran quién está detrás de las aplicaciones que sus hijos se bajan, por ejemplo, de internet. Deberían saber si están dentro de la legalidad.Pero al final vamos a los fácil, el niño le da a la pestaña de “seguir”, continuamente hasta que acaba de bajarse una aplicación. No se da cuenta de que está cediendo mucha información suya: todas sus fotos y textos, pero también la situación geográfica en la que puede ser localizado».

Falsa protección

Añade que el problema es «que los menores, y también muchos padres, no saben cuáles son las reglas del juego, desconocen el funcionamiento de las redes sociales. Existe un sentimiento de falsa protección en el intercambio de mensajes porque no se sabe lo que hay detrás —prosigue el cofundador de Alia2—. Creemos que nos dan cosas a cambio de nada, pero no es cierto: cedemos información propia y una parcela de nuestra libertad»
Aún así, una buena recomendación para los padres que no quieran que sus hijos empiecen tan pronto con el envio de mensajes a través de las TIC es que se pongan de acuerdo con su entorno más cercano —otros padres de sus amigos del colegio— para fijar una determinada edad para que se inicien. «El whatsApp es lo de menos, si tienen acceso a otras herramientas como tablets o smarphone. Los niños utilizan más el Facetime que el whatsApp, por el atractivo de comunicarse en directo visualizando a la persona con la que contactan», concluye Guillermo Cánovas.
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¿A qué edad deben usar los niños el WhatsApp?


No existe una edad concreta, según los expertos

¿A qué edad deben usar los niños el WhatsApp?

¿A qué edad es conveniente que empiecen a usar los niños el whatsApp?. Los expertos en la materia aseguran que no exite una edad concreta a la que un niño pueda iniciarse en el uso de esta aplicación. Se estrenará en su manejo cuando le surja la necesidad, que es precisamente, cuando sus amigos también tengan un terminal que les permita enviar mensajes. Lo normal es que a los 7-8 años los niños empiecen con este ir y venir de mensajes, «lo que no supone un problema siempre y cuando estén acompañados y bajo la supervisión de sus padres», asegura Guillermo Cánovas, presidente de Protégeles.
En su opinión, los problemas aparecen cuando los hijos tienen 13 o 14 años puesto que a estas edades es muy complicado que manden mensajes bajo la mirada atenta de sus padres, lo que favorece que puedan cometer errores de los que arrepentirse después. «Sin embargo —aclara— con 8 años es más fácil que acepten las orientaciones de sus padres». El caso es que en España, el 76% de los niños de 11 a 14 años utiliza habitualmente whatsApp, desde sus propios terminales, o desde los de sus padres, y así se desprende del reciente estudio realizado por el Centro de Seguridad de Protégeles.
Lo contraproducente es poner en manos de los hijos la tecnología, pero mientras usen el terminal de los padres, éstos podrán revisar los contenidos e imágenes e indicarles lo que han hecho bien o mal por el riesgo de dónde van a parar. «Hay que hacerles entender que cuando envien un mensaje deben hacerlo pensando que el texto o foto que mandan los ve todo el mundo, como si fuera un acto público. Si piensan que los contenidos no son aptos para que los vean todos, es que no deben enviados» explica Cánovas.
«Que antes de enviar una foto determinada se pregunten qué sucedería si pierden el control de esa imagen o archivo que están enviando», propone Pere Cervantes, policía y coautor junto a Oliver Tauste del libroTranki pap@s, donde se dan consejos sobre tecnología para padres. «Lo mejor es que los padres enseñen a los hijos a proteger su intimidad. Que no tengan la falsa sensación de que están hablando con sus amigos, porque es muy fácil que envíen una foto al grupo y en él esté incluido un mal amigo».
El coautor de Tranki Pap@s va más allá y aconseja a los padres informar a sus hijos de lo que supone enviar una foto que atente contra su dignidad o la de otros menores. Este punto es, según Cervantes, extremadamente importante porque el simple hecho de enviar por Whatsapp una foto donde aparece un menor desnudo o con una pose sugerente es distribución de pornografía infantil. «No hace falta que se vea un acto sexual explícito», advierte. «Este mismo verano detuvimos a catorce menores de unos 15 años que habían compartido este tipo de fotografías por un delito de corrupción de menores», recuerda. «No estamos exagerando, los jóvenes han de mentalizarse y aprender a diferenciar entre lo que es broma y lo que ya es delito», comenta.
Es muy difícil que los menores que ya utilizan smartphones dejen de utilizar una aplicación que les permite comunicarse de una forma tan sencilla, inmediata y prácticamente gratuita como es whatsApp. Por eso los padres deben tener, a juicio de Pere Cervantes, un papel fundamental en el buen uso de este sistema de mensajería. «WhatsApp es uno más de la familia. Está en las comidas, en las cenas… así que los padres analógicos de estos nativos digitales no pueden mirar para otro lado. Deben informarse. Si no corren el riesgo de que su hijo se convierta en un huérfano digital. Son niños que dominan a la perfección la tecnología, pero no dejan de ser eso, niños. Y estos no huelen los peligros que les acechan», remarca este policía.
Pero en este país, se lamenta, «no hay mentalidad. Cuando vamos a dar charlas en colegios y preguntamos en qué redes sociales están sus hijos la mayoría no lo sabe. Sabemos que es muy duro ponerse al día,pero para los que tienen hijos es algo innegociable. La gente cree que a ellos no les va a pasar. Y suele ser así, pero para eso hay que tomar tres o cuatro medidas. Entonces es improbable que te pase», concluye.
En la misma línea se manifiesta Miguel Comín, cofundador de laFundación Alia2, quien asegura que cuando imparten charlas en los colegios, los niños no saben que existen tantos riesgos al usar estas tecnologías. «Lo deal sería que, al menos los padres, investigaran quién está detrás de las aplicaciones que sus hijos se bajan, por ejemplo, de internet. Deberían saber si están dentro de la legalidad.Pero al final vamos a los fácil, el niño le da a la pestaña de “seguir”, continuamente hasta que acaba de bajarse una aplicación. No se da cuenta de que está cediendo mucha información suya: todas sus fotos y textos, pero también la situación geográfica en la que puede ser localizado».

Falsa protección

Añade que el problema es «que los menores, y también muchos padres, no saben cuáles son las reglas del juego, desconocen el funcionamiento de las redes sociales. Existe un sentimiento de falsa protección en el intercambio de mensajes porque no se sabe lo que hay detrás —prosigue el cofundador de Alia2—. Creemos que nos dan cosas a cambio de nada, pero no es cierto: cedemos información propia y una parcela de nuestra libertad»
Aún así, una buena recomendación para los padres que no quieran que sus hijos empiecen tan pronto con el envio de mensajes a través de las TIC es que se pongan de acuerdo con su entorno más cercano —otros padres de sus amigos del colegio— para fijar una determinada edad para que se inicien. «El whatsApp es lo de menos, si tienen acceso a otras herramientas como tablets o smarphone. Los niños utilizan más el Facetime que el whatsApp, por el atractivo de comunicarse en directo visualizando a la persona con la que contactan», concluye Guillermo Cánovas.
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Aprende a silenciar tus notificaciones de grupo en WhatsApp

Que te agreguen a un grupo en WhatsApp es muy bonito, pero a veces se puede convertir en un tormento cuando sus integrantes no dejan de enviar mensajes en cada minuto.

whatsapp
Especialmente si son para hablar de temas que no te interesan, como los avances en el gimnasio de tu cuñada o el resultado del examen de Fulanito. Es por eso que existe una alternativa que puedes poner en práctica para evitar ser molestado a cada instante: silenciar tus notificaciones.

  1. Entra en el grupo de WhatsApp y oprime el botón Info si usas un iPhone o Menú si tu móvil es de Android.
  2.  Pulsa encima de Silenciar o Mute y a continuación, elige el plazo de tiempo que deseas: 8 horas, un día o hasta una semana.

Después de este lapso las cosas volverán a la normalidad, pero puedes volver a repetir los pasos anteriores y olvidarte de los inconvenientes por un buen rato.

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Aprende a silenciar tus notificaciones de grupo en WhatsApp

Que te agreguen a un grupo en WhatsApp es muy bonito, pero a veces se puede convertir en un tormento cuando sus integrantes no dejan de enviar mensajes en cada minuto.

whatsapp
Especialmente si son para hablar de temas que no te interesan, como los avances en el gimnasio de tu cuñada o el resultado del examen de Fulanito. Es por eso que existe una alternativa que puedes poner en práctica para evitar ser molestado a cada instante: silenciar tus notificaciones.

  1. Entra en el grupo de WhatsApp y oprime el botón Info si usas un iPhone o Menú si tu móvil es de Android.
  2.  Pulsa encima de Silenciar o Mute y a continuación, elige el plazo de tiempo que deseas: 8 horas, un día o hasta una semana.

Después de este lapso las cosas volverán a la normalidad, pero puedes volver a repetir los pasos anteriores y olvidarte de los inconvenientes por un buen rato.

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Como modificar en WhatsApp mi nombre y foto de perfil

Si ya cuentas con WhatsApp, es seguro que no querrás mostrar la misma foto de perfil todo el tiempo o tal vez te den ganas de cambiar el nombre que escribiste al inicio.

foto de perfil
Cualquiera de estas dos cosas las puedes llevar a cabo, tan solo siguiendo los pasos a continuación:

1. En WhatsApp, abre el menú principal y pulsa en el icono con tres puntos suspensivos, que se abrirá en la parte inferior.

2. Elige Configuración y luego ve a la izquierda. Te hallarás en la información de tu perfil.

3. En el espacio donde se observa tu foto, solo debes oprimir para poderla cambiar.

4. Finalmente, posiciónate sobre la casilla con tu nombre para modificarlo, si es que deseas hacerlo.

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Como modificar en WhatsApp mi nombre y foto de perfil

Si ya cuentas con WhatsApp, es seguro que no querrás mostrar la misma foto de perfil todo el tiempo o tal vez te den ganas de cambiar el nombre que escribiste al inicio.

foto de perfil
Cualquiera de estas dos cosas las puedes llevar a cabo, tan solo siguiendo los pasos a continuación:

1. En WhatsApp, abre el menú principal y pulsa en el icono con tres puntos suspensivos, que se abrirá en la parte inferior.

2. Elige Configuración y luego ve a la izquierda. Te hallarás en la información de tu perfil.

3. En el espacio donde se observa tu foto, solo debes oprimir para poderla cambiar.

4. Finalmente, posiciónate sobre la casilla con tu nombre para modificarlo, si es que deseas hacerlo.

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WhatsApp ha separado a millones de parejas

El popular sistema de mensajería para móviles, hasta la fecha, es responsable de la ruptura de 28 millones de parejas alrededor del mundo. Resulta increíble pensar en esta estadística como algo cierto, sin embargo, una vez más la realidad ha superado a la ficción en la era de las comunicaciones virtuales.

whatsapp amor
Y es que el sistema “doble check” de WhatsApp tiene mucho que ver en la manera cómo interactúan muchos novios.

El hecho de creer que la otra persona ya ha leído el mensaje pero “no quiere responder”, a causa de la visibilidad de este aspecto, es motivo de desconfianza, celos e inseguridad.
Por supuesto, hay que señalar que realmente “doble check” solo nos garantiza que se ha recibido un mensaje, el cual no necesariamente puede haber sido leído
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WhatsApp ha separado a millones de parejas

El popular sistema de mensajería para móviles, hasta la fecha, es responsable de la ruptura de 28 millones de parejas alrededor del mundo. Resulta increíble pensar en esta estadística como algo cierto, sin embargo, una vez más la realidad ha superado a la ficción en la era de las comunicaciones virtuales.

whatsapp amor
Y es que el sistema “doble check” de WhatsApp tiene mucho que ver en la manera cómo interactúan muchos novios.

El hecho de creer que la otra persona ya ha leído el mensaje pero “no quiere responder”, a causa de la visibilidad de este aspecto, es motivo de desconfianza, celos e inseguridad.
Por supuesto, hay que señalar que realmente “doble check” solo nos garantiza que se ha recibido un mensaje, el cual no necesariamente puede haber sido leído
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¿Por qué WhatsApp puede ser peligroso para los niños?

Es una realidad que hoy en día, no puedes encontrar un niño que no tenga un teléfono inteligente. Por consiguiente, se ha comprobado que WhatsApp es uno de los servicios más utilizados por quienes son menores de edad. No obstante, sin la supervisión adecuada esto fácilmente podría convertirse en un problema.

whatsapp y los niños
A diferencia de otras plataformas como Facebook, este servicio de mensajería que ha evolucionado a red social, aún no se encuentra del todo regulado por las autoridades. Lo que lo vuelve un sitio perfecto para promover prácticas como el cyberbulling e incluso el acoso sexual. No hay que olvidar que cualquier extraño que agregue un número nuevo, puede ver al instante la fotografía de perfil y otros datos importantes.

Es por eso que si tienes menores cerca de ti, harás bien en advertirles cómo usar WhatsApp de una manera responsable. Recuerda que es mejor prevenir que lamentar.

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¿Por qué WhatsApp puede ser peligroso para los niños?

Es una realidad que hoy en día, no puedes encontrar un niño que no tenga un teléfono inteligente. Por consiguiente, se ha comprobado que WhatsApp es uno de los servicios más utilizados por quienes son menores de edad. No obstante, sin la supervisión adecuada esto fácilmente podría convertirse en un problema.

whatsapp y los niños
A diferencia de otras plataformas como Facebook, este servicio de mensajería que ha evolucionado a red social, aún no se encuentra del todo regulado por las autoridades. Lo que lo vuelve un sitio perfecto para promover prácticas como el cyberbulling e incluso el acoso sexual. No hay que olvidar que cualquier extraño que agregue un número nuevo, puede ver al instante la fotografía de perfil y otros datos importantes.

Es por eso que si tienes menores cerca de ti, harás bien en advertirles cómo usar WhatsApp de una manera responsable. Recuerda que es mejor prevenir que lamentar.

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SOPAS FRIAS: Salmorejo

Autor: Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano nos propone una receta de salmorejo, ideal para mantenernos hidratados y correctamente nutridos los días de calor.

El salmorejo es una crema fría tradicional de la cocina andaluza, concretamente de la zona de Córdoba. Esta receta es refrescante, fácil de preparar y económica.

Ingredientes (4 personas):

12 tomates

1/2 calabacín

1 zanahoria

6 espárragos verdes

1 cebolleta

12 ajos frescos

1 diente de ajo

150 gr. de miga de pan

2 lonchas de jamón ibérico

aceite de oliva virgen extra

sal

Elaboración de la receta de Salmorejo:

Limpia los tomates, retírales el pedúnculo, córtalos en cuartos y colócalos en un bol. Tritúralos con la batidora eléctrica. Para eliminar las pepitas y los trozos de piel, pasa la crema por un colador.

Corta la miga de pan en trozos pequeños y añádelos a la crema de tomate. Deja reposar durante 15 minutos.

Pela el ajo, lamínalo y añádelo al bol. Echa 150 ml. de aceite de oliva y pon a punto de sal. Tritura todo con la batidora eléctrica hasta que quede una crema fina y homogénea. Enfría el salmorejo en el frigorífico.

Pica la zanahoria, la cebolleta, los ajos frescos, los espárragos verdes y el calabacín con piel en daditos pequeñitos y saltea las verduras en una sartén con un chorrito de aceite. Sazona.

Sirve el salmorejo, coloca en el centro una porción de verduras salteadas y espolvorea con el jamón picado.

Si se desea, rocía con unas gotitas de aceite y decora con una ramita de perejil.

Consejo:

Los tomates más utilizados en general son los de pera y los de ensalada, ya que resultan los más jugosos y los que tienen menos cantidad de agua

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SOPAS FRIAS: Salmorejo

Autor: Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano nos propone una receta de salmorejo, ideal para mantenernos hidratados y correctamente nutridos los días de calor.

El salmorejo es una crema fría tradicional de la cocina andaluza, concretamente de la zona de Córdoba. Esta receta es refrescante, fácil de preparar y económica.

Ingredientes (4 personas):

12 tomates

1/2 calabacín

1 zanahoria

6 espárragos verdes

1 cebolleta

12 ajos frescos

1 diente de ajo

150 gr. de miga de pan

2 lonchas de jamón ibérico

aceite de oliva virgen extra

sal

Elaboración de la receta de Salmorejo:

Limpia los tomates, retírales el pedúnculo, córtalos en cuartos y colócalos en un bol. Tritúralos con la batidora eléctrica. Para eliminar las pepitas y los trozos de piel, pasa la crema por un colador.

Corta la miga de pan en trozos pequeños y añádelos a la crema de tomate. Deja reposar durante 15 minutos.

Pela el ajo, lamínalo y añádelo al bol. Echa 150 ml. de aceite de oliva y pon a punto de sal. Tritura todo con la batidora eléctrica hasta que quede una crema fina y homogénea. Enfría el salmorejo en el frigorífico.

Pica la zanahoria, la cebolleta, los ajos frescos, los espárragos verdes y el calabacín con piel en daditos pequeñitos y saltea las verduras en una sartén con un chorrito de aceite. Sazona.

Sirve el salmorejo, coloca en el centro una porción de verduras salteadas y espolvorea con el jamón picado.

Si se desea, rocía con unas gotitas de aceite y decora con una ramita de perejil.

Consejo:

Los tomates más utilizados en general son los de pera y los de ensalada, ya que resultan los más jugosos y los que tienen menos cantidad de agua

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Los días pasan despacio hasta la llegada de Little D. III

Día 16 y 17 de Abril.

Little D. respetó mi cumpleaños y el partido de final de copa, va a resultar que el muchacho es respetuoso con su padre. El Madrí ganó al Barsa 2-1 y Bale corrió con sus piernas y con las mías… de hecho, cuando el balón se introdujo en la portería Bale gritó con su garganta y mi corazón. Enteded que llevamos muchos años bajo el yugo culé y uno está sensible a estas cosas.

Hoy hemos ido al Teleférico, Little Ana se lo ha pasado pipa volando en la cabina 51 y su madre tenía cara de concentración para que no se le ocurriese al pequeñajo salir en las alturas… Romper aguas en el viaje de ida del teleférico es de los 2 peores lugares para ponerse de parto (el otro es la noria).

Dani, a ver si asomas pronto que tengo ganas de verte, que hacerse el remolón está bien pero hay que saber parar a tiempo.

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Los días pasan despacio hasta la llegada de Little D. III

Día 16 y 17 de Abril.

Little D. respetó mi cumpleaños y el partido de final de copa, va a resultar que el muchacho es respetuoso con su padre. El Madrí ganó al Barsa 2-1 y Bale corrió con sus piernas y con las mías… de hecho, cuando el balón se introdujo en la portería Bale gritó con su garganta y mi corazón. Enteded que llevamos muchos años bajo el yugo culé y uno está sensible a estas cosas.

Hoy hemos ido al Teleférico, Little Ana se lo ha pasado pipa volando en la cabina 51 y su madre tenía cara de concentración para que no se le ocurriese al pequeñajo salir en las alturas… Romper aguas en el viaje de ida del teleférico es de los 2 peores lugares para ponerse de parto (el otro es la noria).

Dani, a ver si asomas pronto que tengo ganas de verte, que hacerse el remolón está bien pero hay que saber parar a tiempo.

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Monster consejos – I –

Eco eco
E quando arribo a casa eco nescafe capuccino!!

Va… la primera broma sin gracia, para no perder la costumbre…

Están las Monsterhigh, las bebidas Monster, y a partir ahora los Monsterconsejos. 
Sección que no sé si se repetirá, ya que dependerá de mi paciencia (poca), mi tiempo libre (poco) y mis ganas de escribir lo que me apetece (eso siempre).


Monsterconsejo 1

No poner a tu hijo encima de una roomba o similar. Esto es un robot aspirador de esos que van solos.

Por qué? Te puedo dar varias razones, pero para simplificar, serán dos:

– Se va a hostiar. Fijo. A no ser que lo pongas encima cuando tenga 10 años, que entonces la hostia te la tendrían que dar a ti por inútil. 
Además de caerse al suelo, ya que lo pondrás cuando es pequeño (recuérdalo), le va a pillar manía a la dichosa maquinita y no la vas a poder utilizar. Consecuencia: te va a tocar a volver a pasar el aspirador, la mopa, la escoba o limpiar el suelo a lengüetazos.
– La máquina en cuestión vale una pasta, por lo que mejor no jugar con la integridad económica (la del niño debería importarte más, pero allá cada uno).

Monsterconsejo 2

Sabes las bolsas de plástico esas de Leroy Merlin que son grandes, verdad? Sí, ésas, las que te dan cuando compras una jabonera y por no llevarla en la mano te dan una bolsa que es más grande que tu habitación.
Pues… no metas al niño en la bolsa y te pienses que es la jabonera!
Como quedaría muy feo decir que en nuestra casa se ha hecho, pues no lo digo. Eso sí, al niño le encanta ir a comprar. No sé si tendrá algo que ver…

Monsterconsejo 3

Los borrachos, los niños y los leggins no engañan, así que… ojo cuidao! Cuidado con la ropa interior que te pones, pero sobre todo con lo que dices que no quieres que se sepa, o lo que le enseñas ya que en la intimidad es gracioso.
Es decir… Bajarle los pantalones del pijama a un miembro adulto de tu familia y empezar a menear las carnes, pues oye, es gracioso (humor absurdo, eso sí), pero claro… si te lo hace a ti en medio de la calle o cuando están tus suegros en casa, no te mosquees ni le eches bronca. Ha sido culpa tuya!


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Monster consejos – I –

Eco eco
E quando arribo a casa eco nescafe capuccino!!

Va… la primera broma sin gracia, para no perder la costumbre…

Están las Monsterhigh, las bebidas Monster, y a partir ahora los Monsterconsejos. 
Sección que no sé si se repetirá, ya que dependerá de mi paciencia (poca), mi tiempo libre (poco) y mis ganas de escribir lo que me apetece (eso siempre).


Monsterconsejo 1

No poner a tu hijo encima de una roomba o similar. Esto es un robot aspirador de esos que van solos.

Por qué? Te puedo dar varias razones, pero para simplificar, serán dos:

– Se va a hostiar. Fijo. A no ser que lo pongas encima cuando tenga 10 años, que entonces la hostia te la tendrían que dar a ti por inútil. 
Además de caerse al suelo, ya que lo pondrás cuando es pequeño (recuérdalo), le va a pillar manía a la dichosa maquinita y no la vas a poder utilizar. Consecuencia: te va a tocar a volver a pasar el aspirador, la mopa, la escoba o limpiar el suelo a lengüetazos.
– La máquina en cuestión vale una pasta, por lo que mejor no jugar con la integridad económica (la del niño debería importarte más, pero allá cada uno).

Monsterconsejo 2

Sabes las bolsas de plástico esas de Leroy Merlin que son grandes, verdad? Sí, ésas, las que te dan cuando compras una jabonera y por no llevarla en la mano te dan una bolsa que es más grande que tu habitación.
Pues… no metas al niño en la bolsa y te pienses que es la jabonera!
Como quedaría muy feo decir que en nuestra casa se ha hecho, pues no lo digo. Eso sí, al niño le encanta ir a comprar. No sé si tendrá algo que ver…

Monsterconsejo 3

Los borrachos, los niños y los leggins no engañan, así que… ojo cuidao! Cuidado con la ropa interior que te pones, pero sobre todo con lo que dices que no quieres que se sepa, o lo que le enseñas ya que en la intimidad es gracioso.
Es decir… Bajarle los pantalones del pijama a un miembro adulto de tu familia y empezar a menear las carnes, pues oye, es gracioso (humor absurdo, eso sí), pero claro… si te lo hace a ti en medio de la calle o cuando están tus suegros en casa, no te mosquees ni le eches bronca. Ha sido culpa tuya!


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Los días pasan despacio hasta la llegada de Little D. II

15 de Abril, Little D. sigue a la expectativa…empiezo a pensar que el Muy se está planteando interrumpir la final de Copa del Rey solo por el hecho de cobrar protagonismo. Pues me niego, que ya sabéis que little Ana me debe un mundial y no estoy dispuesto a hacer más concesiones. Si se le ocurre nacer mañana me voy a cenar a la hora del partido y le digo a Ele que han tardado mucho en servirme el bocata.

En el curro he vuelto a pasar por debajo del futbolín, y sí, de nuevo era Fran mi compadre. He tenido que mentalizarle a gritos diciéndole que visualice la moqueta durante el resto de partidos… y oigan, que ha funcionado porque no hemos regresado a los bajos fondos de la sala de descanso. Por cierto, mi colega de despacho, el señor García, ha tenido el gusto de ofrecernos 4 temas de Antonio Molina al grito previo, en cada uno de ellos, de “esta copla es la leche”. Me he venido arriba y le he hecho los coros del Soy Minero.

En las noticias leo que un fugitivo se convirtió en director de un museo y luego robó 370.000 euros. Un servidor, que pertenece al mundo de los RR.HH., cuando lee noticias como esta piensa más en el que realizó la selección de personal que en la noticia en si misma.

Y para cerrar el día os diré que little Ana me ha pedido jugar a Frozen y he realizado una dignísima actuación por mucho que la Muy y su madre negasen con la cabeza gacha tras cada una de mis interpretaciones. No saben apreciar mi arte, eso es así.

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