Brevemente el Yoga …


El Yoga es una práctica en auge en estos momentos en nuestro mundo. El motivo es que mucha gente necesita parar y darse un respiro. El ejercicio del Yoga nos conecta con el cuerpo y este reponde liberando endorfinas. Cuando el cuerpo no se le hace caso ternina por causar graves trastornos y esto acarrea una pérdida de calidad de vida . Pero la parte física es solo una parte ya que dónde verdaderamente reside nuestra salud es en nuestra mente. Si practicas Yoga no solo sanas tu cuerpo si no que pones los cimientos para sanar tu mente. 
Es cierto que al Yoga se le atribuyen propiedades espirituales. Y no menos cierto la importancia de conocer tu espiritualidad  y que la de entenderla. El yoga te invita a que la conozcas y la integres en tu vida como quieras. La practica del Yoga no tiene nada que ver con la religión. Es un camino individual y de autoconocimiento. 
Muchos pensamientos son los que nos debilitan. Ya que hemos hecho de esos pensamientos nuestras creencias, las cuales en la mayoría de los casos son la causa de todo nuestro sufrimiento. No es fácil darse cuenta de esto, pero hay muchos métodos para que lo hagas, entre ellos el Yoga puede ser un buen camino.



La practica del Yoga te invita a la reflexión y al recogimiento. 

Namaste.





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Brevemente el Yoga …


El Yoga es una práctica en auge en estos momentos en nuestro mundo. El motivo es que mucha gente necesita parar y darse un respiro. El ejercicio del Yoga nos conecta con el cuerpo y este reponde liberando endorfinas. Cuando el cuerpo no se le hace caso ternina por causar graves trastornos y esto acarrea una pérdida de calidad de vida . Pero la parte física es solo una parte ya que dónde verdaderamente reside nuestra salud es en nuestra mente. Si practicas Yoga no solo sanas tu cuerpo si no que pones los cimientos para sanar tu mente. 
Es cierto que al Yoga se le atribuyen propiedades espirituales. Y no menos cierto la importancia de conocer tu espiritualidad  y que la de entenderla. El yoga te invita a que la conozcas y la integres en tu vida como quieras. La practica del Yoga no tiene nada que ver con la religión. Es un camino individual y de autoconocimiento. 
Muchos pensamientos son los que nos debilitan. Ya que hemos hecho de esos pensamientos nuestras creencias, las cuales en la mayoría de los casos son la causa de todo nuestro sufrimiento. No es fácil darse cuenta de esto, pero hay muchos métodos para que lo hagas, entre ellos el Yoga puede ser un buen camino.



La practica del Yoga te invita a la reflexión y al recogimiento. 

Namaste.





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Pensando en la naturaleza.

Para mi la naturaleza la entiendo como nuestra madre, nuestro gran hogar. Y como nuestro cuerpo le debemos cuidar, mantenerlo limpio y que huela bien.

Pues bien con la naturaleza creo que debemos hacer lo mismo. Por eso lejos del campo aplico una serie de pautas, gestos, guiños, cuidados, pongo conciencia para aportar mi granito de arena en esa montaña que somos todos los seres vivos que vivimos y llenamos nuestra Tierra.

Estos gestos pueden ser simbólicos, de poquita cosa como podría pensar alguien. Pero para mi tiene valor doble. Ya que cada vez que las realizo pienso en los beneficios que trae para mi amada madre naturaleza siento que hago esto y que llega donde tiene que llegar.

Todos los días separo mi basura cartones y papel, envases plásticos y briks, vidrio, aceite usado, cables y aparatos eléctricos, aluminio, pilas, medicamentos y así un largo etcétera de cosas en las que me tomo la «molestia» de llevar a sus respectivos lugares de reciclaje.

Luego, cuando voy a comprar llevo mi carrito de la compra (de muchos usos) y voy a la compra sin aceptar bolsas de plástico, tan sólo las de implantación obligatoria que luego me dispongo a reutilizar debidamente en mi casa. Además con este hecho hago labor de concienciación sobre los pásticos (y lo digo por experiencia, no solo porque salga en las noticias). Al que me quiera escuchar le digo que hay bastante plástico en el mundo y que mi aportación es usar el menos que me sea posible.

Además de esto invito a todos a que nos demos cuenta de la cantidad de residuos que generamos nosotros todos los días. Y que tan solo imaginemos la multiplicación por todas las demás almas humanas para darnos cuenta de este problemón.

Otros gestos son por ejemplo el jabón natural que uso con mi colada y el vinagre para el suelo ambos productos altamente biodegradables y de pocos residuos. Al contrario de los potentes detergentes que intoxican nuestros ríos y mares.

 Luego me hice miembro de un grupo de consumo que nos trae verdura fresca. Recién cogida de una huerta cercana. Libre de insecticidas fertilizantes químicos y demás inmundicias químicas.

Estos y algunos más son mis gestos. Alguno me dirá como siempre que eso no sirve de nada. Qué eso de la separación en origen es un fraude. Lo que por otra parte nos es del todo verdad. O que la alimentación de origen ecológico es un negocio y hay que pagar el canon de ecológico cuando lo adquirimos. A esa gente la digo que NO. Que tengo la convicción de que esos gestos cambian mi mundo y que cada gesto que hago con ello pongo mi conciencia en ello y voy más allá …Y Tú.¿Que haces para pensar en la Naturaleza?.

Imágenes: http://www.morguefile.com/ wildlife

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Pensando en la naturaleza.

Para mi la naturaleza la entiendo como nuestra madre, nuestro gran hogar. Y como nuestro cuerpo le debemos cuidar, mantenerlo limpio y que huela bien.

Pues bien con la naturaleza creo que debemos hacer lo mismo. Por eso lejos del campo aplico una serie de pautas, gestos, guiños, cuidados, pongo conciencia para aportar mi granito de arena en esa montaña que somos todos los seres vivos que vivimos y llenamos nuestra Tierra.

Estos gestos pueden ser simbólicos, de poquita cosa como podría pensar alguien. Pero para mi tiene valor doble. Ya que cada vez que las realizo pienso en los beneficios que trae para mi amada madre naturaleza siento que hago esto y que llega donde tiene que llegar.

Todos los días separo mi basura cartones y papel, envases plásticos y briks, vidrio, aceite usado, cables y aparatos eléctricos, aluminio, pilas, medicamentos y así un largo etcétera de cosas en las que me tomo la «molestia» de llevar a sus respectivos lugares de reciclaje.

Luego, cuando voy a comprar llevo mi carrito de la compra (de muchos usos) y voy a la compra sin aceptar bolsas de plástico, tan sólo las de implantación obligatoria que luego me dispongo a reutilizar debidamente en mi casa. Además con este hecho hago labor de concienciación sobre los pásticos (y lo digo por experiencia, no solo porque salga en las noticias). Al que me quiera escuchar le digo que hay bastante plástico en el mundo y que mi aportación es usar el menos que me sea posible.

Además de esto invito a todos a que nos demos cuenta de la cantidad de residuos que generamos nosotros todos los días. Y que tan solo imaginemos la multiplicación por todas las demás almas humanas para darnos cuenta de este problemón.

Otros gestos son por ejemplo el jabón natural que uso con mi colada y el vinagre para el suelo ambos productos altamente biodegradables y de pocos residuos. Al contrario de los potentes detergentes que intoxican nuestros ríos y mares.

 Luego me hice miembro de un grupo de consumo que nos trae verdura fresca. Recién cogida de una huerta cercana. Libre de insecticidas fertilizantes químicos y demás inmundicias químicas.

Estos y algunos más son mis gestos. Alguno me dirá como siempre que eso no sirve de nada. Qué eso de la separación en origen es un fraude. Lo que por otra parte nos es del todo verdad. O que la alimentación de origen ecológico es un negocio y hay que pagar el canon de ecológico cuando lo adquirimos. A esa gente la digo que NO. Que tengo la convicción de que esos gestos cambian mi mundo y que cada gesto que hago con ello pongo mi conciencia en ello y voy más allá …Y Tú.¿Que haces para pensar en la Naturaleza?.

Imágenes: http://www.morguefile.com/ wildlife

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Paternando.

El significado de paternidad es extenso aunque a primera vista no lo pueda aparecer. Ya que padre se puede ser de muchas maneras; se puedes ser padre biológico, proclamado desde la familia o también de acuerdo tácito entre dos personas, padre e hijo o padre e hija ,se  puede ser padre de un proyecto como puede ser un libro, un cuadro, una ciencia incluso, o puedes ser padre porque un sentencia judicial así lo ha dicho. Pero otra cosa es ejercer. Actuar como padre de un hijo o de una hija.

Aquí también nos encontraríamos matices. Y habría un rango entre lo que llamaríamos un padre responsabilizado con su paternidad hasta otro que cumpliría los mínimos exigibles, de obligaciones establecidas «legales» o en su defecto de la sociedad. Dentro de ese rango tenemos una multitud de opciones y no seré yo el que se ponga a valorar cual sería el mayor o menor grado padre responasbilizado . Y no soy quién aquí y ahora tampoco el que haga un decálogo de lo que un padre tiene y debe hacer con su hijo para que sea eso, padre.

Yo voy a contar como la vivo yo, o como la  vivo con mis dos hijas. Y es que en cada caso he tropezado con piedras en el camino. Unas para hacerme un buen chichón, otras para caerme y luego ponerme en pie, pero todas para aprender o experimentar que otro mundo es posible. Y claro que es posible. La vida del padre es toda una aventura de autoconocimiento. Un curso acelerado de crecimiento personal, una carrera al más paciente, pero sobretodo un reto para ver el  mundo de forma tridimensional, con todas sus caras, con sus múltiples facetas. Es un curso sobretodo de humildad. Ya que no escaparás sano y salvo de tu responsabilidad y de tus decisiones sin humildad. Tú eres el que pone los límites, tú eres el que te equivocas, tú eres el último responsable. Lo quieras o no. Tú vas a ser quien viva en tus propias carnes aquellas frustraciones, decepciones, caídas y recaídas, pero desde otro punto de vista. El de acompañante, el de acogedor, el de contenedor, el de consolador, el de padre. Y aquí es donde está el padre que siento que tengo que ser. Un padre que esté en el momento que se necesita. Pero que sea consciente de todo ello y suele coincidir con aquello que necesitas para ser mejor y que tu mundo también lo sea. Eso es para mi paternar. Una verdadera experiencia de transformación.

Imágenes: http://www.morguefile.com/ father

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Paternando.

El significado de paternidad es extenso aunque a primera vista no lo pueda aparecer. Ya que padre se puede ser de muchas maneras; se puedes ser padre biológico, proclamado desde la familia o también de acuerdo tácito entre dos personas, padre e hijo o padre e hija ,se  puede ser padre de un proyecto como puede ser un libro, un cuadro, una ciencia incluso, o puedes ser padre porque un sentencia judicial así lo ha dicho. Pero otra cosa es ejercer. Actuar como padre de un hijo o de una hija.

Aquí también nos encontraríamos matices. Y habría un rango entre lo que llamaríamos un padre responsabilizado con su paternidad hasta otro que cumpliría los mínimos exigibles, de obligaciones establecidas «legales» o en su defecto de la sociedad. Dentro de ese rango tenemos una multitud de opciones y no seré yo el que se ponga a valorar cual sería el mayor o menor grado padre responasbilizado . Y no soy quién aquí y ahora tampoco el que haga un decálogo de lo que un padre tiene y debe hacer con su hijo para que sea eso, padre.

Yo voy a contar como la vivo yo, o como la  vivo con mis dos hijas. Y es que en cada caso he tropezado con piedras en el camino. Unas para hacerme un buen chichón, otras para caerme y luego ponerme en pie, pero todas para aprender o experimentar que otro mundo es posible. Y claro que es posible. La vida del padre es toda una aventura de autoconocimiento. Un curso acelerado de crecimiento personal, una carrera al más paciente, pero sobretodo un reto para ver el  mundo de forma tridimensional, con todas sus caras, con sus múltiples facetas. Es un curso sobretodo de humildad. Ya que no escaparás sano y salvo de tu responsabilidad y de tus decisiones sin humildad. Tú eres el que pone los límites, tú eres el que te equivocas, tú eres el último responsable. Lo quieras o no. Tú vas a ser quien viva en tus propias carnes aquellas frustraciones, decepciones, caídas y recaídas, pero desde otro punto de vista. El de acompañante, el de acogedor, el de contenedor, el de consolador, el de padre. Y aquí es donde está el padre que siento que tengo que ser. Un padre que esté en el momento que se necesita. Pero que sea consciente de todo ello y suele coincidir con aquello que necesitas para ser mejor y que tu mundo también lo sea. Eso es para mi paternar. Una verdadera experiencia de transformación.

Imágenes: http://www.morguefile.com/ father

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Cuaderno de campo. "Pateando la loma". Sierra de Guadarrama (Avila).

Hace días que no dirigía mis pasos por la loma. La primavera está gastando los últimos cartuchos, pero aquí es más tardía y todavía nos ofrece gamas de colores que enriquecen nuestra alma. Así, los amarillos de las genistas se funden con los contornos de los bolos graníticos y los verdes pinos silvestres. La luz nos da sorpresas, y según se dispongan las nubes y los rayos del sol nos sorprenden los matices.

Escobas negras y genistas en plena floración

Hoy la sinfonía ornítica sigue estando en las currucas, los zarceros y algunos petirrojos. Pero como en todas las buenas fiestas no falta ninguna especie de ave que tenga algo que decir, y así se le unen carboneros grandes, garrapinos, herrerillos capuchinos, tarabillas, y alguna corneja negra para elevar los tonos graves.

La verdad es que todo es vida en esta época. Las mariposas de verano van llamando a la puerta, y otras como las Blancas del majuelo (aporia crategui) describen preciosas ondas con sus sábanas blancas que son sus alas, ya que ahora es el momento de este insecto, uno de los más hermosos para mi.

Entrada de una madriguera de zorra con el resto de una presa, en este caso un corcino.

Hoy descubrí en la loma una madriguera de zorro. Mejor dicho de zorra. La he ido descubriendo en estos ratitos que echaba recorriendo la loma. Ya habían sido muchas veces la que coincidía con ella. Y creo cada vez más que es un espécimen que ama la mañana, como yo. Pues en estas horas ya hemos coincidido hasta tres veces en menos de dos meses, y una andando yo con mi hija. Cosa poco habitual esta, de coincidir tanto con un animal salvaje, y tan perseguido como el zorro. Pero voy a describir el cubil que encontré. Lo hice cuando ya me marchaba a desayunar con mi familia. Me topé con él, y descubrí una gran boca, con varias salidas, en cada una había sendos excrementos de poco más 6 cm (foto), estrechos y con gran cantidad de pelo. Recordaban aquellos cagarruteros de las Garduñas de las cuevas calizas en el valle del Arlanza (Burgos). Pero más se aproximaban a los del gato montés. La duda vino cuando descubrí un corcino despedazado, se trataba de la mitad trasera de este animal, además muy reciente, yo creo que de esta noche o de ayer. Además descubrí los otros restos del corzo, esta vez enterrado con la cabeza asomando . Luego más tarde pude ser testigo de más restos de caza, como el de otro corcino, este ya de varias semanas y de alguna pequeña ave del tipo del Petirrojo. Lugares de encame amplios y caminos hechos bajo la vegetación. No hay duda, la zorra tiene descendencia y parece haberse especializado en crías de pequeños cérvidos.

Genista
Citisus scpoarius

El encuentro fué muy grato, aunque después de ver un corcino vivo buscando a su madre, y a los pocos minutos ver los restos de estos pequeños y frágiles animales, uno se queda un poco consternado. Pero la vida quita pero también regala. Y no se comprende la ciencia hasta que uno no es capaz de integrar la totalidad, el mundo y su comunidad.

Citisus escoparius

Genista

Genista

Hipericum sp.

Digitalis tapsi

Digitalis tapsi

Digitalis tapsi

Antes de eso seguía paseando, tropezándome con flores, con vacas, con más corzos, con rastros de liebres, javalies, tejones y un sin fin de olores que entraban en mi, sacudiéndome y haciéndome sentir la fuerza de aquel lugar.

 Cuaderno de campo del 7 de Junio de 2015. Sierra de Guadarrama (Avila).

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Cuaderno de campo. "Pateando la loma". Sierra de Guadarrama (Avila).

Hace días que no dirigía mis pasos por la loma. La primavera está gastando los últimos cartuchos, pero aquí es más tardía y todavía nos ofrece gamas de colores que enriquecen nuestra alma. Así, los amarillos de las genistas se funden con los contornos de los bolos graníticos y los verdes pinos silvestres. La luz nos da sorpresas, y según se dispongan las nubes y los rayos del sol nos sorprenden los matices.

Escobas negras y genistas en plena floración

Hoy la sinfonía ornítica sigue estando en las currucas, los zarceros y algunos petirrojos. Pero como en todas las buenas fiestas no falta ninguna especie de ave que tenga algo que decir, y así se le unen carboneros grandes, garrapinos, herrerillos capuchinos, tarabillas, y alguna corneja negra para elevar los tonos graves.

La verdad es que todo es vida en esta época. Las mariposas de verano van llamando a la puerta, y otras como las Blancas del majuelo (aporia crategui) describen preciosas ondas con sus sábanas blancas que son sus alas, ya que ahora es el momento de este insecto, uno de los más hermosos para mi.

Entrada de una madriguera de zorra con el resto de una presa, en este caso un corcino.

Hoy descubrí en la loma una madriguera de zorro. Mejor dicho de zorra. La he ido descubriendo en estos ratitos que echaba recorriendo la loma. Ya habían sido muchas veces la que coincidía con ella. Y creo cada vez más que es un espécimen que ama la mañana, como yo. Pues en estas horas ya hemos coincidido hasta tres veces en menos de dos meses, y una andando yo con mi hija. Cosa poco habitual esta, de coincidir tanto con un animal salvaje, y tan perseguido como el zorro. Pero voy a describir el cubil que encontré. Lo hice cuando ya me marchaba a desayunar con mi familia. Me topé con él, y descubrí una gran boca, con varias salidas, en cada una había sendos excrementos de poco más 6 cm (foto), estrechos y con gran cantidad de pelo. Recordaban aquellos cagarruteros de las Garduñas de las cuevas calizas en el valle del Arlanza (Burgos). Pero más se aproximaban a los del gato montés. La duda vino cuando descubrí un corcino despedazado, se trataba de la mitad trasera de este animal, además muy reciente, yo creo que de esta noche o de ayer. Además descubrí los otros restos del corzo, esta vez enterrado con la cabeza asomando . Luego más tarde pude ser testigo de más restos de caza, como el de otro corcino, este ya de varias semanas y de alguna pequeña ave del tipo del Petirrojo. Lugares de encame amplios y caminos hechos bajo la vegetación. No hay duda, la zorra tiene descendencia y parece haberse especializado en crías de pequeños cérvidos.

Genista
Citisus scpoarius

El encuentro fué muy grato, aunque después de ver un corcino vivo buscando a su madre, y a los pocos minutos ver los restos de estos pequeños y frágiles animales, uno se queda un poco consternado. Pero la vida quita pero también regala. Y no se comprende la ciencia hasta que uno no es capaz de integrar la totalidad, el mundo y su comunidad.

Citisus escoparius

Genista

Genista

Hipericum sp.

Digitalis tapsi

Digitalis tapsi

Digitalis tapsi

Antes de eso seguía paseando, tropezándome con flores, con vacas, con más corzos, con rastros de liebres, javalies, tejones y un sin fin de olores que entraban en mi, sacudiéndome y haciéndome sentir la fuerza de aquel lugar.

 Cuaderno de campo del 7 de Junio de 2015. Sierra de Guadarrama (Avila).

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31 de Mayo. Primer encuentro del grupo "Los hombres también somos padres" de Valdemoro (Madrid).

Tengo mucho de que hablar sobre el proceso de la paternidad, y también tengo mucho que vivir para ser feliz.  Soy de los que piensan que puedes pasar de puntillas por la paternidad y delegar esta función en otras personas o instituciones sin que además, tu crédito social no se vea perjudicado. O bien lanzarte a vivir la paternidad cuerpo a cuerpo, con todas las dificultades y toda la felicidad que esto supone pero a la vez  viviendo el dolor y también la gloria de esta experiencia vital . Y yo he elegido la última propuesta. Y como sabemos que el hombre propone y la vida dispone he decidido por mi mismo llevar a cargo esta tarea a sabiendas que la vida quita pero también regala, y que la vida está ahí, donde están los retos.

 Sé que la llegada de mi hija es una oportunidad, y así lo siento. Y por eso me puse manos a la obra para llamar a padres que estén comprometidos con la crianza . Con el incentivo que me ha dado Javier  con sus grupos de #silospadreshablasen lo único que he tenido que hacer es ponerme en acción y empezar a llevar a cabo el  proyecto de grupo de padres responsabilizados con la crianza de Valdemoro. Y así lo hice.

Este Domingo pasado convoque a todos aquellos padres y sus familias al primer encuentro del grupo. A esta convocatoria llegaron de todas partes niños, mujeres, pero sobre todo hombres que trajeron de la mano a sus bonitas familias. Y allí, a la sombra de los árboles del paraiso comenzó a gestarse este proyecto con vocación de reunir a padres que quieren crecer con sus hijos. Y llegaron con las manos llenas y el corazón abierto y hablaron de muchas cosas y entre esos testimonios se permitieron aquello que no siempre pueden hacer, pero que muchas veces querrían hacerlo, que es sentir y compartir ese sentir con más padres. Y nos llevamos muchas cosas, pero sobre todo nos llevamos el sentimiento de ser padres de corazón. 

Y yo me volví a mi casa, con mis hijos y mi mujer con el alma llena y la tarea de padre por hacer. Y  no solo siento que la hago con responsabilidad, si no que además experimento una bendita paciencia que me llega de la fortaleza de decir que otra paternidad consciente y amorosas es posible. Como así lo dijimos todos aquellos que asistimos a este nuestro primer encuentro.

La semilla está sembrada, sólo falta que la cuidemos como se merece para formar un bosque de seres humanos despiertos y espectadores de una realidad llena de luz, conocimiento y sobre todo de amor.

Gracias grupo.

Agradecimientos especiales a Javier de Domingo, Iñaki Gil, Victor Sánchez, Miguel Uceda y a todos los que de manera directa o indirecta han hecho posible que este encuentro fuera tan especial. Gracias de corazón.

Iñaki Gil

Victor Sánchez

Javier de Domingo

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31 de Mayo. Primer encuentro del grupo "Los hombres también somos padres" de Valdemoro (Madrid).

Tengo mucho de que hablar sobre el proceso de la paternidad, y también tengo mucho que vivir para ser feliz.  Soy de los que piensan que puedes pasar de puntillas por la paternidad y delegar esta función en otras personas o instituciones sin que además, tu crédito social no se vea perjudicado. O bien lanzarte a vivir la paternidad cuerpo a cuerpo, con todas las dificultades y toda la felicidad que esto supone pero a la vez  viviendo el dolor y también la gloria de esta experiencia vital . Y yo he elegido la última propuesta. Y como sabemos que el hombre propone y la vida dispone he decidido por mi mismo llevar a cargo esta tarea a sabiendas que la vida quita pero también regala, y que la vida está ahí, donde están los retos.

 Sé que la llegada de mi hija es una oportunidad, y así lo siento. Y por eso me puse manos a la obra para llamar a padres que estén comprometidos con la crianza . Con el incentivo que me ha dado Javier  con sus grupos de #silospadreshablasen lo único que he tenido que hacer es ponerme en acción y empezar a llevar a cabo el  proyecto de grupo de padres responsabilizados con la crianza de Valdemoro. Y así lo hice.

Este Domingo pasado convoque a todos aquellos padres y sus familias al primer encuentro del grupo. A esta convocatoria llegaron de todas partes niños, mujeres, pero sobre todo hombres que trajeron de la mano a sus bonitas familias. Y allí, a la sombra de los árboles del paraiso comenzó a gestarse este proyecto con vocación de reunir a padres que quieren crecer con sus hijos. Y llegaron con las manos llenas y el corazón abierto y hablaron de muchas cosas y entre esos testimonios se permitieron aquello que no siempre pueden hacer, pero que muchas veces querrían hacerlo, que es sentir y compartir ese sentir con más padres. Y nos llevamos muchas cosas, pero sobre todo nos llevamos el sentimiento de ser padres de corazón. 

Y yo me volví a mi casa, con mis hijos y mi mujer con el alma llena y la tarea de padre por hacer. Y  no solo siento que la hago con responsabilidad, si no que además experimento una bendita paciencia que me llega de la fortaleza de decir que otra paternidad consciente y amorosas es posible. Como así lo dijimos todos aquellos que asistimos a este nuestro primer encuentro.

La semilla está sembrada, sólo falta que la cuidemos como se merece para formar un bosque de seres humanos despiertos y espectadores de una realidad llena de luz, conocimiento y sobre todo de amor.

Gracias grupo.

Agradecimientos especiales a Javier de Domingo, Iñaki Gil, Victor Sánchez, Miguel Uceda y a todos los que de manera directa o indirecta han hecho posible que este encuentro fuera tan especial. Gracias de corazón.

Iñaki Gil

Victor Sánchez

Javier de Domingo

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Hermano Lobo.

Hace unos días Felix Rodriguez de la Fuente hubiese cumplido ochenta y tres años. Si viviese tendríamos a un anciano. No sabemos en que facultades. Pero sabemos lo que opinaba cuando nos dejó. Hace ya la friolera de treinta y cinco años. Y opinaba que el lobo debía vivir. La España cuando el vivía era muy distinta a la de hoy. Pero muchos de aquellos niños que escuchábamos a Felix estamos vivos y seguimos enamorados de la Naturaleza y no olvidamos a quién nos la mostró con tanta profundidad y claridad . El eco de su voz profunda está en nuestra impronta. Y aunque es odioso comparar esas dos Españas tan lejanas en el tiempo. Es odioso que en pleno siglo veintiuno estemos con el debate de eliminar a los lobos de nuestra Iberia o vivir con ellos de forma pacífica. Yo, desde que salgo al campo a disfrutar de la Naturaleza, a estudiarla, a contemplarla, no había tenido nunca el contacto con  lobos. Pero hace escasamente cuatro meses se me cruzó en mi vida una loba y dos de sus cachorros. No fue una visión fugaz. Si no que fueron muchos segundos de observación donde la loba adulta clavó sus ojos en mi. Desde ese día su mirada a transformado mi visión de este animal. Entonces recordé a Felix y a su primer encuentro con los lobos. Allá por su tierra, que es mi tierra, la de Burgos. Y muchos han sido los que se quedaron prendados de la mirada del lobo salvaje. Esa experiencia llegó a lo más profundo de mis entrañas. Y así hasta hoy.

Ahora se está llevando a cabo una guerra entre los partidarios de que el lobo siga estando con nosotros o por el contrario le perdamos para siempre. Yo creo que esa batalla es la que se está saldando en el ser humano. Son tantas cosas las que simboliza el lobo…

Muchos bienpensantes harán un análisis de su ventajas e inconvenientes y sacarán sus propias conclusiones. Pero aquí no estamos sólo en un conflicto de intereses. Sino en un cruce de caminos qué nos indica qué relación queremos tomar con nuestra madre tierra. Muchas batallas se están lidiando pero sólo una es importante.  La que tiene el ser humano consigo mismo.¿Sabremos vencer sin que nos sigamos devorando?.

Imagen:
Antonio Ojea Gallegos
http://www.ojeailustraciones.es/es/

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Hermano Lobo.

Hace unos días Felix Rodriguez de la Fuente hubiese cumplido ochenta y tres años. Si viviese tendríamos a un anciano. No sabemos en que facultades. Pero sabemos lo que opinaba cuando nos dejó. Hace ya la friolera de treinta y cinco años. Y opinaba que el lobo debía vivir. La España cuando el vivía era muy distinta a la de hoy. Pero muchos de aquellos niños que escuchábamos a Felix estamos vivos y seguimos enamorados de la Naturaleza y no olvidamos a quién nos la mostró con tanta profundidad y claridad . El eco de su voz profunda está en nuestra impronta. Y aunque es odioso comparar esas dos Españas tan lejanas en el tiempo. Es odioso que en pleno siglo veintiuno estemos con el debate de eliminar a los lobos de nuestra Iberia o vivir con ellos de forma pacífica. Yo, desde que salgo al campo a disfrutar de la Naturaleza, a estudiarla, a contemplarla, no había tenido nunca el contacto con  lobos. Pero hace escasamente cuatro meses se me cruzó en mi vida una loba y dos de sus cachorros. No fue una visión fugaz. Si no que fueron muchos segundos de observación donde la loba adulta clavó sus ojos en mi. Desde ese día su mirada a transformado mi visión de este animal. Entonces recordé a Felix y a su primer encuentro con los lobos. Allá por su tierra, que es mi tierra, la de Burgos. Y muchos han sido los que se quedaron prendados de la mirada del lobo salvaje. Esa experiencia llegó a lo más profundo de mis entrañas. Y así hasta hoy.

Ahora se está llevando a cabo una guerra entre los partidarios de que el lobo siga estando con nosotros o por el contrario le perdamos para siempre. Yo creo que esa batalla es la que se está saldando en el ser humano. Son tantas cosas las que simboliza el lobo…

Muchos bienpensantes harán un análisis de su ventajas e inconvenientes y sacarán sus propias conclusiones. Pero aquí no estamos sólo en un conflicto de intereses. Sino en un cruce de caminos qué nos indica qué relación queremos tomar con nuestra madre tierra. Muchas batallas se están lidiando pero sólo una es importante.  La que tiene el ser humano consigo mismo.¿Sabremos vencer sin que nos sigamos devorando?.

Imagen:
Antonio Ojea Gallegos
http://www.ojeailustraciones.es/es/

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Trabajando el Reiki en familia.

El Reiki se está convrirtiendo como el Yoga en un fenómeno abierto a la humanidad. De tantas aplicaciones como tantos procesos personales colectivos e individuales existen. Cuando hace más de diez años conocí a las personas que me dieron a conocer el Reiki y me ayudaron a llevar el proceso de cambio que en ese momento se estaba produciendo en mi vida comprendí que muchas de las disciplinas, creencias y modelos que me rodeaban no me servían en absoluto para poder hacer el cambio que hacía falta en mi vida. Desde entonces he seguido haciendo cambios en mi vida y ahora sigo haciendo uso del Reiki cuando me hace falta. Como en tantos momentos, es fundamental el apoyo de la tribu. En este caso el contacto con las personas que me han iniciado en el Reiki ha sido fundamental para que hoy día siga creyendo y compartiendo el Reiki. Aquellas personas se han empeñado en difundir el Reiki por todos los confines de su entorno, Y así es como lo hacen. Compartiéndolo en Hospitales, en grupos de crecimiento, en niños y en familias. En éste último empeño yo tengo el honor y el placer de colaborar activamente en su desarrollo. Y es aquí desde donde me gustaría hablaros.

Mi vida ahora está dedicada a mi familia. Ahora mismo lo es todo para mi. Así como creo que todo lo que te ocurre en cada momento es para aprender y evolucionar. La familia está siendo en estos momentos de mi vida un lugar donde vivir y sobretodo de sentir. Algunos lo llamamos Amor, otros Shaktí y otros a lo mejor energía Universal. Y es el Reiki el que me invita a vivir y a sentir lo que llamamos procesos vitales para que todo salga bien, se viva con consciencia y se genere amor y comprensión hacia uno mismo y hacia los demás.

Como tantas veces ocurre resulta que te encuentras en el camino con familias que tienen problemas similares a los tuyos o que comparten miedos y que aquello los hace sentirse mal, y que no saben como enfocarlo, les genera ansiedad, estrés, enfermedad.como a mi. y no sabes a quien consultar o a quien acudir. Aquí es cuando el Reiki te puede ayudar. A que los asuntos se puedan entender desde el amor y la comprensión. Los problemas no tienen fácil solución, pero nos indican algo. Algún asunto que la vida nos está mostrando y debemos de hacer caso y posiblemente encarar.

El encuentro con el Reiki nos humaniza y nos espiritualiza. Nos hace vernos merecedores de ser y de estar. De perdonarnos y de estar bien con nosotros y con los demás. Siempre y cuando no sigamos posponiendo aquello que no nos deja ser felices. Y eso es lo que toca hacer en todo momento, en todo proceso, en todo camino. La vida es cambio y nosotros tenemos que ser el que permitamos que esos cambios se produzcan,

Por eso te invito a nuestros  encuentros de todos los meses en Fuenlabrada. La actividad es gratuita y está dirigida a niños, padres y madres. La actividad consiste en aprender a utilizar el Reiki y a aplicarlo en todo lo que queramos. Haremos Juegos, mucho ejercicio y mucha relajación. Aprenderemos a respirar y a parar para sentirnos y sentir a los demás.

Nuestro próximo encuentro será el 18 de Abril en Fuenlabrada.¿Te animas?.

ASOCIACIÓN CÍRCULO ÁVALON
www.facebook.com/circuloavalonfuenlabrada
asociacioncirculoavalon.blogspot.com
Bruno  607 97 86 18
Abe 651 45 35 24

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Trabajando el Reiki en familia.

El Reiki se está convrirtiendo como el Yoga en un fenómeno abierto a la humanidad. De tantas aplicaciones como tantos procesos personales colectivos e individuales existen. Cuando hace más de diez años conocí a las personas que me dieron a conocer el Reiki y me ayudaron a llevar el proceso de cambio que en ese momento se estaba produciendo en mi vida comprendí que muchas de las disciplinas, creencias y modelos que me rodeaban no me servían en absoluto para poder hacer el cambio que hacía falta en mi vida. Desde entonces he seguido haciendo cambios en mi vida y ahora sigo haciendo uso del Reiki cuando me hace falta. Como en tantos momentos, es fundamental el apoyo de la tribu. En este caso el contacto con las personas que me han iniciado en el Reiki ha sido fundamental para que hoy día siga creyendo y compartiendo el Reiki. Aquellas personas se han empeñado en difundir el Reiki por todos los confines de su entorno, Y así es como lo hacen. Compartiéndolo en Hospitales, en grupos de crecimiento, en niños y en familias. En éste último empeño yo tengo el honor y el placer de colaborar activamente en su desarrollo. Y es aquí desde donde me gustaría hablaros.

Mi vida ahora está dedicada a mi familia. Ahora mismo lo es todo para mi. Así como creo que todo lo que te ocurre en cada momento es para aprender y evolucionar. La familia está siendo en estos momentos de mi vida un lugar donde vivir y sobretodo de sentir. Algunos lo llamamos Amor, otros Shaktí y otros a lo mejor energía Universal. Y es el Reiki el que me invita a vivir y a sentir lo que llamamos procesos vitales para que todo salga bien, se viva con consciencia y se genere amor y comprensión hacia uno mismo y hacia los demás.

Como tantas veces ocurre resulta que te encuentras en el camino con familias que tienen problemas similares a los tuyos o que comparten miedos y que aquello los hace sentirse mal, y que no saben como enfocarlo, les genera ansiedad, estrés, enfermedad.como a mi. y no sabes a quien consultar o a quien acudir. Aquí es cuando el Reiki te puede ayudar. A que los asuntos se puedan entender desde el amor y la comprensión. Los problemas no tienen fácil solución, pero nos indican algo. Algún asunto que la vida nos está mostrando y debemos de hacer caso y posiblemente encarar.

El encuentro con el Reiki nos humaniza y nos espiritualiza. Nos hace vernos merecedores de ser y de estar. De perdonarnos y de estar bien con nosotros y con los demás. Siempre y cuando no sigamos posponiendo aquello que no nos deja ser felices. Y eso es lo que toca hacer en todo momento, en todo proceso, en todo camino. La vida es cambio y nosotros tenemos que ser el que permitamos que esos cambios se produzcan,

Por eso te invito a nuestros  encuentros de todos los meses en Fuenlabrada. La actividad es gratuita y está dirigida a niños, padres y madres. La actividad consiste en aprender a utilizar el Reiki y a aplicarlo en todo lo que queramos. Haremos Juegos, mucho ejercicio y mucha relajación. Aprenderemos a respirar y a parar para sentirnos y sentir a los demás.

Nuestro próximo encuentro será el 18 de Abril en Fuenlabrada.¿Te animas?.

ASOCIACIÓN CÍRCULO ÁVALON
www.facebook.com/circuloavalonfuenlabrada
asociacioncirculoavalon.blogspot.com
Bruno  607 97 86 18
Abe 651 45 35 24

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Cuaderno de campo. "Cantar de los cantares. El mes de Marzo es el más alegre para los anfibios".

El mes de Marzo nos regala grandes momentos. Estas fotos recogidas en la Sierra de Guadarrama no son más que algunos de los gratos momentos que pasamos mi hija y yo con estos seres maravillosos. Los duendes que viven entre el agua y la tierra. Y que vuelven como todos los años a los lugares donde les vieron nacer.

Bufo calamita 

Amplexus de Bufo calamita

Los sapos están tan excitados que si te acercas a ellos y les pones los dedos debajo se suben y te abrazan. Mi hija sentía este abrazo*.

El sapo abraza la mano de mi hija*.

Los sapos tienen una toxina en la piel que puede ser irritante. Pero por lo demás son totalmente inofensivos.

Cordones  de huevos de Sapo corredor (Bufo bufo)

Sapo corredor en celo.

Varios sapos se reúnen en una charca temporal

Bufo calamita en plena actividad

Sapos corredores en amplexus y haciendo la puesta de sus huevos.

Ranita de San Antonio*

Ranitas de San Antonio en una charca

Ranitas de San Antonio en amplexus

Ranita de San Antonio en celo (ver bolsa debajo de la boca).

(*) Hay que recordar que estos animales están protegidos por ley .Los anfibios y reptiles no se deben de coger, y si se hace se tiene que saber que en ellos se genera en ellos un gran estrés muy peligroso para su supervivencia. Es necesario experiencia y cierto conocimiento para ello.

 . Pero uno de los actos beneficiosos es el conocimiento a través de un contacto con estos animales. A mayor conocimiento, mayor garantía de respeto hacia ellos. Y los niños deberían de tener un contacto más cotidiano con estos y otros animales.

Cuaderno de campo. Sierra de Guadarrama. Marzo de 2015.

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Cuaderno de campo. "Cantar de los cantares. El mes de Marzo es el más alegre para los anfibios".

El mes de Marzo nos regala grandes momentos. Estas fotos recogidas en la Sierra de Guadarrama no son más que algunos de los gratos momentos que pasamos mi hija y yo con estos seres maravillosos. Los duendes que viven entre el agua y la tierra. Y que vuelven como todos los años a los lugares donde les vieron nacer.

Bufo calamita 

Amplexus de Bufo calamita

Los sapos están tan excitados que si te acercas a ellos y les pones los dedos debajo se suben y te abrazan. Mi hija sentía este abrazo*.

El sapo abraza la mano de mi hija*.

Los sapos tienen una toxina en la piel que puede ser irritante. Pero por lo demás son totalmente inofensivos.

Cordones  de huevos de Sapo corredor (Bufo bufo)

Sapo corredor en celo.

Varios sapos se reúnen en una charca temporal

Bufo calamita en plena actividad

Sapos corredores en amplexus y haciendo la puesta de sus huevos.

Ranita de San Antonio*

Ranitas de San Antonio en una charca

Ranitas de San Antonio en amplexus

Ranita de San Antonio en celo (ver bolsa debajo de la boca).

(*) Hay que recordar que estos animales están protegidos por ley .Los anfibios y reptiles no se deben de coger, y si se hace se tiene que saber que en ellos se genera en ellos un gran estrés muy peligroso para su supervivencia. Es necesario experiencia y cierto conocimiento para ello.

 . Pero uno de los actos beneficiosos es el conocimiento a través de un contacto con estos animales. A mayor conocimiento, mayor garantía de respeto hacia ellos. Y los niños deberían de tener un contacto más cotidiano con estos y otros animales.

Cuaderno de campo. Sierra de Guadarrama. Marzo de 2015.

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El sofocón de la primavera.

El inicio de la primavera es intenso y rotundo. Al contrario que el otoño que se va posando suavemente en nuestro cuerpo. La primavera es un bullir de energía. La sangre se calienta y como el mercurio asciende hacia arriba para brotar. No sólo se conforma con eso sino que renueva nuestra relación con la sexualidad. Coquetea, juega con los seres y de repente un sentimiento intenso y profundo sientes llegando desde tu estómago para salir en forma de cosquilleos por la cabeza, el cuello y así por toda la piel. En primavera los sentidos experimentan la floración. Los colores, los aromas, los cosquilleos en la nariz, el delicado y tierno tacto de las hojas nuevas, el sonido musical de las aves. Todo en un concierto multicolor y el ser humano expuesto a ello. Y más si encima se encuentra en una de nuestras asépticas casas, llenas de cosas de plástico, metal y papel que nada recuerdan a su origen. El salir al campo en estos días es una verdadera experiencia energética. Más vale que te pille preparao.

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El sofocón de la primavera.

El inicio de la primavera es intenso y rotundo. Al contrario que el otoño que se va posando suavemente en nuestro cuerpo. La primavera es un bullir de energía. La sangre se calienta y como el mercurio asciende hacia arriba para brotar. No sólo se conforma con eso sino que renueva nuestra relación con la sexualidad. Coquetea, juega con los seres y de repente un sentimiento intenso y profundo sientes llegando desde tu estómago para salir en forma de cosquilleos por la cabeza, el cuello y así por toda la piel. En primavera los sentidos experimentan la floración. Los colores, los aromas, los cosquilleos en la nariz, el delicado y tierno tacto de las hojas nuevas, el sonido musical de las aves. Todo en un concierto multicolor y el ser humano expuesto a ello. Y más si encima se encuentra en una de nuestras asépticas casas, llenas de cosas de plástico, metal y papel que nada recuerdan a su origen. El salir al campo en estos días es una verdadera experiencia energética. Más vale que te pille preparao.

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La selva esmeralda 2015-03-02 12:06:00

«En muchos sentidos la vida moderna nos distancia de la carga de espiritualidad que nos ofrece la naturaleza. En la frenética actividad que se nos impone, creemos no disponer de tiempo para la naturaleza. Nos olvidamos de mirarla antes de que nuestros sentidos se debiliten con la edad, y encontremos mil y una razones para seguir concentrándonos en aquello que tenemos delante, en lugar de ampliar nuestro campo de  visión».

Thomas Moore. «El placer de cada día».
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La selva esmeralda 2015-03-02 12:06:00

«En muchos sentidos la vida moderna nos distancia de la carga de espiritualidad que nos ofrece la naturaleza. En la frenética actividad que se nos impone, creemos no disponer de tiempo para la naturaleza. Nos olvidamos de mirarla antes de que nuestros sentidos se debiliten con la edad, y encontremos mil y una razones para seguir concentrándonos en aquello que tenemos delante, en lugar de ampliar nuestro campo de  visión».

Thomas Moore. «El placer de cada día».
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Marzo.

Con el nuevo mes, me he acercado a mi espacio más íntimo y natural que tengo cerca de mi casa.Y he podido disfrutar del bello despertar de la naturaleza. Sólo no. Acompañado de mi amada naturaleza. Allí todo era bien recibido. Hasta yo con mis botas y mi atuendo rojo. Lo único que además el silencio hizo que me reportara muchas cosas. Con los oídos bien abiertos y los ojos como lechuzas pasé la mañana disfrutando de los seres de la Cañada de Valdemoro (Madrid).

Flores de Olmo Negrillo (Ulmus minor)
Líqueles en los troncos de los rodales de negrillos (ulmus minor)

Típica época de migración postinvernal y retorno de las tareas de nupcias para las aves diurnas más madrugadoras y alguno como el caso del Críalo ya se hacen notar. Como también lo hace el celo del Sapillo Moteado a la luz del sol. Los gazapos salen también, así como los imagos de mariposa saliendo a mostrar su colorido. Las flores son escasas, pero son relevantes las de un árbol autóctono, el Olmo negrillo (ulmus minor) [Foto] que viste al árbol de tonos rosados. Algunas matas anuales como los cardos marianos o las romazas apuntan sus hojas verdes y anchas, así como las umbelíferas como la cicuta y el zumillo (tapsia villosa).

Este día llevaba telescopio terrestre. Lo que me hizo descubrir detalles como que las hembras de Gorrión Moruno se puede distinguir gracias a un leve moteado en los flancos y el pecho. Además de descubrir los escurridizos que son los Escribanos palustres entre las matas y el suelo, los cuales vi pocos y esquivos. Además vi alguna rapaz más de la cuenta, ya que en la zona suelen escasear bastante y unas hembras de Piquituertos que parecían despistadas o que simplemente descansaban para seguir su viaje.

Llaman la atención el paso de Zorzales (Turdus philomelos) y algún precioso Zorzal Alirrojo (Turdus iliacus) que inundaban pastizales, veredas, setos y eriales, remontando su viaje a tierras altas..

Charcas con anfibios

Aves:

Petirrojo, Urraca, Zorzal común, Zorzal Alirrojo, Pinzón, Verderón, Gorrión domestico, Gorrión moruno, Paloma Torcaz (Especialmente abundante), Críalo (sólo oído pero varias veces), Abubilla (canto típico de tres saltos), Pájaro Moscón, Curruca cabecinegra (canto de un macho), Curruca capirotada, Buitrón, Mosquitero (Philloscopus collibyta, identificación gracias al canto), Milano negro (primer ave del año para mi), Ratonero (sobrevolando la finca de El Chaparral), Pardillo, Jilguero (bandos pequeños en eriales), Piquituerto (grupo de 3 aves en vuelo), Gaviota Patiamarilla y Gaviota Reidora (bandos nutridos), Pito real (en fincas colindantes), Mirlo.

Los verderones están muy activos y hay algunos machos que ya visten su manto verde. En una ocasión les vi que daban buena cuenta de los frutos del árbol del Paraíso. Árbol naturalizado que crea aquí un curioso ecosistema. También vi los restos de nuevo de un nido del pasado año de Pájaro Moscón. Aunque todavía no he podido hallar ninguno de Gorrión moruno pese a la presencia regular de esta especie durante gran parte del año. Sin embargo observé que los Gorriones domésticos extendían su dominio a el nido de Ciguieña blanca (hoy sin ninguna actividad).

Humedal del arroyo de la cañada.

Después de visitar la mancha arborea de Paraísos me encaminé arroyo abajo hasta las pequeñas ciénagas que conforma el rio y algunas corrientes de arroyos supuestamente subterráneas, formando un interesante ecosistema que es necesario proteger.

Tipo de malvácea de gran tamaño parecida a un geranio casero.

Allí continué viendo avifauna y además pude ver la existencia en sus charcas estacionales de ranas verdes y sapillos moteados que dan una nota de color amenizando el aire fresco y vital de este comienzo de de la primavera con sus sonidos sordos y suaves desde el agua. No conseguí ver ninguno pero me alegraron sus cantos de celo anunciando la vida.

Aves:

Aguilucho lagunero (una hembra volando alto con un sonido lastimero y corto, algo parecido al ratonero), Ruiseñor bastardo, Escribano palustre, Gallineta de agua, Pájaro moscón (en las eneas y carrizos que rodean al humedal), Buitrón, Rascón (hasta dos aves emitiendo su típico reclamo), Agachadiza (Gallinao gallinao), Bisbita pratense. Avefría (dos aves volando bajo), Cigüeña blanca, Piquituerto (dos hembras descansando en retoño de chopo, Paloma torcaz, Tarabilla, Perdices (grupos pequeños de 2 hasta 4 aves, cuando vuelan se dirigen siempre al cercado próximo. Esto unido a un montón de cartuchos bajo un árbol indican claramente los usos y costumbres de algunos humanos que rondan por aquí), Cogujada montesina (en los cerros de yeso), Pato azulón (parejas y pequeños grupo de 3-5), Gorrión moruno (un macho, sin haber mudado todavía e identificado gracias a los flancos negros que tenía y el pecho con «corbata oscura), Urraca, Mirlo, Carbonero grande y Chova  piquirroja (oída de lejos).

Cápsulas con frutos de Iris sp.

Además de las aves siempre tan a mano y visibles para mis ojos, también vi rastros de mamíferos y aves en los limos del rio. Destacar el intenso olor en algunos enclaves, seguramente por presencia de zorros, aunque todavía no he visto ninguna  presencia visual de este. Lo que si observé fueron agujeros y galerías en el herbazal que por un momento me recordó a la rata de agua. Pero tendría que investigar más.

Muy contento por estar en Marzo otra vez descubriendo la naturaleza cerca de mi.

Fotos y texto: Autor.

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Marzo.

Con el nuevo mes, me he acercado a mi espacio más íntimo y natural que tengo cerca de mi casa.Y he podido disfrutar del bello despertar de la naturaleza. Sólo no. Acompañado de mi amada naturaleza. Allí todo era bien recibido. Hasta yo con mis botas y mi atuendo rojo. Lo único que además el silencio hizo que me reportara muchas cosas. Con los oídos bien abiertos y los ojos como lechuzas pasé la mañana disfrutando de los seres de la Cañada de Valdemoro (Madrid).

Flores de Olmo Negrillo (Ulmus minor)
Líqueles en los troncos de los rodales de negrillos (ulmus minor)

Típica época de migración postinvernal y retorno de las tareas de nupcias para las aves diurnas más madrugadoras y alguno como el caso del Críalo ya se hacen notar. Como también lo hace el celo del Sapillo Moteado a la luz del sol. Los gazapos salen también, así como los imagos de mariposa saliendo a mostrar su colorido. Las flores son escasas, pero son relevantes las de un árbol autóctono, el Olmo negrillo (ulmus minor) [Foto] que viste al árbol de tonos rosados. Algunas matas anuales como los cardos marianos o las romazas apuntan sus hojas verdes y anchas, así como las umbelíferas como la cicuta y el zumillo (tapsia villosa).

Este día llevaba telescopio terrestre. Lo que me hizo descubrir detalles como que las hembras de Gorrión Moruno se puede distinguir gracias a un leve moteado en los flancos y el pecho. Además de descubrir los escurridizos que son los Escribanos palustres entre las matas y el suelo, los cuales vi pocos y esquivos. Además vi alguna rapaz más de la cuenta, ya que en la zona suelen escasear bastante y unas hembras de Piquituertos que parecían despistadas o que simplemente descansaban para seguir su viaje.

Llaman la atención el paso de Zorzales (Turdus philomelos) y algún precioso Zorzal Alirrojo (Turdus iliacus) que inundaban pastizales, veredas, setos y eriales, remontando su viaje a tierras altas..

Charcas con anfibios

Aves:

Petirrojo, Urraca, Zorzal común, Zorzal Alirrojo, Pinzón, Verderón, Gorrión domestico, Gorrión moruno, Paloma Torcaz (Especialmente abundante), Críalo (sólo oído pero varias veces), Abubilla (canto típico de tres saltos), Pájaro Moscón, Curruca cabecinegra (canto de un macho), Curruca capirotada, Buitrón, Mosquitero (Philloscopus collibyta, identificación gracias al canto), Milano negro (primer ave del año para mi), Ratonero (sobrevolando la finca de El Chaparral), Pardillo, Jilguero (bandos pequeños en eriales), Piquituerto (grupo de 3 aves en vuelo), Gaviota Patiamarilla y Gaviota Reidora (bandos nutridos), Pito real (en fincas colindantes), Mirlo.

Los verderones están muy activos y hay algunos machos que ya visten su manto verde. En una ocasión les vi que daban buena cuenta de los frutos del árbol del Paraíso. Árbol naturalizado que crea aquí un curioso ecosistema. También vi los restos de nuevo de un nido del pasado año de Pájaro Moscón. Aunque todavía no he podido hallar ninguno de Gorrión moruno pese a la presencia regular de esta especie durante gran parte del año. Sin embargo observé que los Gorriones domésticos extendían su dominio a el nido de Ciguieña blanca (hoy sin ninguna actividad).

Humedal del arroyo de la cañada.

Después de visitar la mancha arborea de Paraísos me encaminé arroyo abajo hasta las pequeñas ciénagas que conforma el rio y algunas corrientes de arroyos supuestamente subterráneas, formando un interesante ecosistema que es necesario proteger.

Tipo de malvácea de gran tamaño parecida a un geranio casero.

Allí continué viendo avifauna y además pude ver la existencia en sus charcas estacionales de ranas verdes y sapillos moteados que dan una nota de color amenizando el aire fresco y vital de este comienzo de de la primavera con sus sonidos sordos y suaves desde el agua. No conseguí ver ninguno pero me alegraron sus cantos de celo anunciando la vida.

Aves:

Aguilucho lagunero (una hembra volando alto con un sonido lastimero y corto, algo parecido al ratonero), Ruiseñor bastardo, Escribano palustre, Gallineta de agua, Pájaro moscón (en las eneas y carrizos que rodean al humedal), Buitrón, Rascón (hasta dos aves emitiendo su típico reclamo), Agachadiza (Gallinao gallinao), Bisbita pratense. Avefría (dos aves volando bajo), Cigüeña blanca, Piquituerto (dos hembras descansando en retoño de chopo, Paloma torcaz, Tarabilla, Perdices (grupos pequeños de 2 hasta 4 aves, cuando vuelan se dirigen siempre al cercado próximo. Esto unido a un montón de cartuchos bajo un árbol indican claramente los usos y costumbres de algunos humanos que rondan por aquí), Cogujada montesina (en los cerros de yeso), Pato azulón (parejas y pequeños grupo de 3-5), Gorrión moruno (un macho, sin haber mudado todavía e identificado gracias a los flancos negros que tenía y el pecho con «corbata oscura), Urraca, Mirlo, Carbonero grande y Chova  piquirroja (oída de lejos).

Cápsulas con frutos de Iris sp.

Además de las aves siempre tan a mano y visibles para mis ojos, también vi rastros de mamíferos y aves en los limos del rio. Destacar el intenso olor en algunos enclaves, seguramente por presencia de zorros, aunque todavía no he visto ninguna  presencia visual de este. Lo que si observé fueron agujeros y galerías en el herbazal que por un momento me recordó a la rata de agua. Pero tendría que investigar más.

Muy contento por estar en Marzo otra vez descubriendo la naturaleza cerca de mi.

Fotos y texto: Autor.

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Educar para ser.

“La libertad consiste en desarrollar el potencial que cada niño lleva dentro y no en adaptarse a una sociedad cuyas metas son otras”.                                                                                                                                            Rebeca Wild.

Como en otras tantas corrientes educativas alternativas y de las que se toma como objetivo la del desarrollo individual del niñ@. Se entiende que el SER HUMANO es por si sólo un microcosmos, pero también entendemos que un individuo (valga el término) es una partícula de todo el universo, por lo que el Universo está dentro de él y no es ajeno a nada ni a nadie de lo que ocurre a su alrededor. Pese a que digamos que algunos niñ@s son unos inadaptados.

El asunto eduactivo no es para mi entender centrarse en el egocentrismo tan humano también, sino de combinar el desarrollo individual con el desarrollo global del grupo o comunidad. Aunque una cosa lleve a la otra. Pero esto no hay otra manera de hacerlo que mirando al niñ@. Y decirme si en la escuela se está dando importancia al niñ@. Mi respuesta es no. Tan sólo hacemos de él una pura proyección de lo que nosotros somos sin atender al mundo de posibilidades y de creatividad que surge cuando vemos al niñ@, vemos a ese ser que brilla.

Rebeca Wild en su libro » Educar para ser» que llegó a mis manos a partir de una conferencia del pediatra Carlos González – Ser humano que por otra parte recomiendo encarecidamente su lectura o sus ponencias por el mismo motivo que escribo estas lineas- me abrió y me sigue abriendo los ojos de padre y de educador de cómo hay que tomarse la vida con nuestros hijos o escolares. Es aquí donde empieza la educación y acaba seguramente en el colegio. Pero no al revés. Ya que es sabido que muchos padres/madres/tutores debido a la vida que llevan «delegan» todo el desarrollo educativo de sus hijos al colegio y a las dichosas actividades extraescolares. Cuando ignoran que el secreto de la cuestión es el día a día con ellos. Y esto se pierden en las grises paredes de los colegios con sus verjas y las  «horas extraordinarias» con el Inglés y con las rutilantes tareas mandadas para hacer fuera del horario lectivo. Y luego si, cuando hay tiempo libre a ver la televisión o a verter sus capacidades de interaccionar en el mundo  en una videoconsola, lo sólo hace nada más que rematar «la jugada».

Rebeca Wild, educadora, nos cuenta casos «normales» en su libro de su experiencia con l@s niñ@s. Nos habla de experiencias con niños «inadaptados», ya aquí es donde está el verdadero aprendizaje. En los retos que hay que afrontar. Cuando el niño no saca buenas notas, tiene conflictos con sus compañeros o profesor@s, tiene problemas…

Wild nos abre un mundo de posibilidades al plantearnos la educación del niñ@ como un desarollo evolutivo para los padres, madres, tutores, educadores…Una oportunidad de resolver conflictos con la infancia, con nuestra infancia. Es una manera de ponernos en disposición de comprender y entender al ser que tenemos delante y que a la vez somos nosotros. Y dejar de seguir alimentando el ego, engordándole más y mas. Generando sufrimientos,  mentiras, o «verdades absolutas».

Tu hijo es un alma no solo tu proyección. La mejor oportunidad que tienes para crecer es vivir con él. ¿Aceptas el reto?…


Rebeca Wild (Alemania, 1939) Pedagoga. Estudió Filología Germánica, Pedagogía Musical y Pedagogía de Montessori. Desde 1961 reside en Ecuador donde en 1977 fundó, junto a su marido Mauricio Wild, el«Pesta», un centro escolar alternativo compuesto de jardín de infancia, escuela y educación permanente.

Fotografías: http://www.morguefile.com

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Educar para ser.

“La libertad consiste en desarrollar el potencial que cada niño lleva dentro y no en adaptarse a una sociedad cuyas metas son otras”.                                                                                                                                            Rebeca Wild.

Como en otras tantas corrientes educativas alternativas y de las que se toma como objetivo la del desarrollo individual del niñ@. Se entiende que el SER HUMANO es por si sólo un microcosmos, pero también entendemos que un individuo (valga el término) es una partícula de todo el universo, por lo que el Universo está dentro de él y no es ajeno a nada ni a nadie de lo que ocurre a su alrededor. Pese a que digamos que algunos niñ@s son unos inadaptados.

El asunto eduactivo no es para mi entender centrarse en el egocentrismo tan humano también, sino de combinar el desarrollo individual con el desarrollo global del grupo o comunidad. Aunque una cosa lleve a la otra. Pero esto no hay otra manera de hacerlo que mirando al niñ@. Y decirme si en la escuela se está dando importancia al niñ@. Mi respuesta es no. Tan sólo hacemos de él una pura proyección de lo que nosotros somos sin atender al mundo de posibilidades y de creatividad que surge cuando vemos al niñ@, vemos a ese ser que brilla.

Rebeca Wild en su libro » Educar para ser» que llegó a mis manos a partir de una conferencia del pediatra Carlos González – Ser humano que por otra parte recomiendo encarecidamente su lectura o sus ponencias por el mismo motivo que escribo estas lineas- me abrió y me sigue abriendo los ojos de padre y de educador de cómo hay que tomarse la vida con nuestros hijos o escolares. Es aquí donde empieza la educación y acaba seguramente en el colegio. Pero no al revés. Ya que es sabido que muchos padres/madres/tutores debido a la vida que llevan «delegan» todo el desarrollo educativo de sus hijos al colegio y a las dichosas actividades extraescolares. Cuando ignoran que el secreto de la cuestión es el día a día con ellos. Y esto se pierden en las grises paredes de los colegios con sus verjas y las  «horas extraordinarias» con el Inglés y con las rutilantes tareas mandadas para hacer fuera del horario lectivo. Y luego si, cuando hay tiempo libre a ver la televisión o a verter sus capacidades de interaccionar en el mundo  en una videoconsola, lo sólo hace nada más que rematar «la jugada».

Rebeca Wild, educadora, nos cuenta casos «normales» en su libro de su experiencia con l@s niñ@s. Nos habla de experiencias con niños «inadaptados», ya aquí es donde está el verdadero aprendizaje. En los retos que hay que afrontar. Cuando el niño no saca buenas notas, tiene conflictos con sus compañeros o profesor@s, tiene problemas…

Wild nos abre un mundo de posibilidades al plantearnos la educación del niñ@ como un desarollo evolutivo para los padres, madres, tutores, educadores…Una oportunidad de resolver conflictos con la infancia, con nuestra infancia. Es una manera de ponernos en disposición de comprender y entender al ser que tenemos delante y que a la vez somos nosotros. Y dejar de seguir alimentando el ego, engordándole más y mas. Generando sufrimientos,  mentiras, o «verdades absolutas».

Tu hijo es un alma no solo tu proyección. La mejor oportunidad que tienes para crecer es vivir con él. ¿Aceptas el reto?…


Rebeca Wild (Alemania, 1939) Pedagoga. Estudió Filología Germánica, Pedagogía Musical y Pedagogía de Montessori. Desde 1961 reside en Ecuador donde en 1977 fundó, junto a su marido Mauricio Wild, el«Pesta», un centro escolar alternativo compuesto de jardín de infancia, escuela y educación permanente.

Fotografías: http://www.morguefile.com

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Yo me siento bien con algunas cosas.

Cada uno se siente bien con alguna cosa. 

Yo me siento bien conectado al sol, a los árboles y a las corrientes de agua. A la luz del amanecer, al asomar el sol por el horizonte. 
Yo me siento bien cuando una corriente de aire fresco me da en la cara y luego en el resto del cuerpo.
 Yo me siento bien cuando ya se ha ido la gente que ha venido a verme a y siento su presencia y no tengo que  hablar de nada con ella. 
Yo me siento bien con  atardeceres que no te esperas. Los que te atropellan con la luz del sol tostado. Acariciando los paisajes, dándoles una última oportunidad para que desprendan sus colores, su luz. 
Yo me siento bien cuando se escuchan los pájaros que se van a dormir y crepitan en las ramas de los árboles de hoja caduca.
Yo me siento bien cuando me miran a los ojos y me siento atendido, escuchado. 
Yo me siento bien cuando veo la inmensidad de las cosas en un solo detalle. 
Yo me siento bien….cuando resueno con aquello que me hace feliz.

 http://www.morguefile.com

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Yo me siento bien con algunas cosas.

Cada uno se siente bien con alguna cosa. 

Yo me siento bien conectado al sol, a los árboles y a las corrientes de agua. A la luz del amanecer, al asomar el sol por el horizonte. 
Yo me siento bien cuando una corriente de aire fresco me da en la cara y luego en el resto del cuerpo.
 Yo me siento bien cuando ya se ha ido la gente que ha venido a verme a y siento su presencia y no tengo que  hablar de nada con ella. 
Yo me siento bien con  atardeceres que no te esperas. Los que te atropellan con la luz del sol tostado. Acariciando los paisajes, dándoles una última oportunidad para que desprendan sus colores, su luz. 
Yo me siento bien cuando se escuchan los pájaros que se van a dormir y crepitan en las ramas de los árboles de hoja caduca.
Yo me siento bien cuando me miran a los ojos y me siento atendido, escuchado. 
Yo me siento bien cuando veo la inmensidad de las cosas en un solo detalle. 
Yo me siento bien….cuando resueno con aquello que me hace feliz.

 http://www.morguefile.com

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Reiki para niñ@s

El Reiki se está aplicando a niños para que no olviden que tienen recursos y que pueden recurrir de manera fácil para equilibrar su estado mental, físico y emocional. Muchos niñ@s enferman por razones de origen psicosomático, y muchas respuestas están en el seno de la familia.

Cada vez más se resuelven o al menos se encauzan muchos de los desordenes psicoemocionales del niñ@ asistiendo a sesiones o a talleres donde se favorece el contacto físico, los ejercicios de respiración y las visualizaciones de momentos gratos y placenteros.

En la asociación Circulo Avalón en Fuenlabrada (Madrid) llevan más de cuatro años haciendo un taller todos los meses titulado «Relajación y Reiki para niñ@s». Si quieres probar vente cuando quieras.

Libros recomendados sobre el Reiki y la relajación:

Luz de estrellas – Meditaciones para niños 1″ Maureen Garth. Ediciones Oniro
«24 Juegos de relajación para niños de 5 a 12 años» Micheline Nadeu. Editorial Sirio.
» Reiki para niños» Johnny De´Carli .Editorial Edaf.

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