¿El chocolate es realmente una buena fuente de magnesio?

Algunas personas consideran que el chocolate negro no es bueno, pero existen beneficios reales para la salud al comer una cantidad moderada. Contiene una cantidad significativa de magnesio, un mineral que tu cuerpo necesita para una variedad sinfín de funciones. Sin embargo, el chocolate negro aunque amargo, sigue siendo rico en grasas y azúcares, por lo que debes comerlo solo en

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Sellos para marcar ropa, una opción para marcar sin etiquetas

Hablemos de etiquetas (etiquetas de ropa). No soy fan, no me gustan en mi ropa, y tampoco les gusta a mis hijos. De hecho, estoy seguro que cuando los fabricantes las cosen en la ropa, también piensan en lo que va a hacer el cliente: CORTAR Y FUERA. Por eso son geniales los sellos para marcar ropa, una opción

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El descanso del bebé

La hamaca para bebés es el accesorio más deseado por todos los padres de todo el mundo. Están diseñados para mimar a los más pequeños hasta que caen en una dulce siesta, estos artículos son la ayuda perfecta para la crianza de los hijos, calmando a tu bebé cuando no tienes tiempo para abrazarlo y

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Cómo organizar una mudanza en familia

Si tu familia está súper emocionada de pasar del condominio en el que has estado viviendo durante los últimos años a a un nuevo hogar, hemos recogido algunos consejos sobre Cómo organizar una mudanza en familia de una casa a otra. Cómo mantenerse organizado y mantener el movimiento lo menos estresado posible. Ya desde pequeño, hasta que

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La mayor diversión para tu pequeño/a

No nos engañemos, la mayor diversión para tu pequeño/a sin duda es su fiesta de cumpleaños! Para preparar una gran fiesta de cumpleaños no tienes que tirar la casa por la ventana para que sea especial. Planear un cumpleaños perfecto para tener un recuerdo, que sea algo creativo, poner camas elásticas, y tirar de Pinterest puede

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La mejor selección de cunas para tu bebé

Una de las únicas veces que dejarás desatendido a tu bebé es mientras tu pequeño duerme. Debido a esto, es absolutamente vital que elijas una cuna de bebé segura, por esto hoy hemos listado la mejor selección de cunas para tu bebé. Hay tantos tipos diferentes de cunas para bebés disponibles, que te preguntarás ¿cómo

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Primeros alimentos básicos de tu bebé

¿Soja? ¿Leche entera? Hipoalergénico? La mayoría de puntos de venta contienen una variedad desconcertante con muchas opciones de leche para bebés de fórmula. Algunas fórmulas infantiles vienen fortificadas con hierro; otros contienen los ácidos grasos DHA y ARA. Algunos primeros alimentos básicos de tu bebé se basan en leche de soja o de vaca; otros

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Como evitar el aburrimiento cuando te quedas en casa

Muchas personas sueñan con quedarse en casa y criar a sus propios hijos. A menudo incluso idealizamos el escenario desde una edad muy temprana. Sin embargo, muchas veces nuestras expectativas no se cumplen. No es por que no amemos a nuestros hijos incondicionalmente, pero hay tanto para hacer que a veces durante la maternidad o

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Cómo se comunican los bebés

Lo creas o no, los bebés se están comunicando con nosotros desde el momento en que nacen y no me refiero solo al llanto. Los bebés usan sonidos, expresiones faciales y movimientos para decirnos cómo se sienten. Incluso los bebés prematuros en la unidad de cuidados intensivos neonatales están comenzando a comunicarse. Sabes cómo se comunican los bebés? Por supuesto, los

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Qué es Montessori y por qué podría funcionar para tu hijo

No te voy a mentir: en realidad no le he dado mucha importancia al preescolar hasta que mi bebé ha llegado a los dos años. En algunos casos, los niños hay que apuntarlos en listas de espera antes de que cumplan un año. No tiene nada de malo tener prioridades, pero personalmente, solo nos enfocamos

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Cómo prevenir los calambres en las piernas durante el embarazo

Los calambres en las piernas son uno de los síntomas más comunes que experimentan las mujeres cuando estan esperando. A medida que progresa el embarazo, tus piernas empiezan a cargar más peso y tu útero en expansión ejerce presión sobre las venas que devuelven la sangre de tus piernas al corazón, así como a los

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Razones por las que tu bebé pide pecho otra vez

¿Por qué mi bebé pide teta todo el tiempo? No le doy suficiente? Hay razones por las que tu bebé pide pecho otra vez? Te habrás echo esta pregunta una y mil veces siendo madre que amamantas por primera vez. La frecuencia con que nuestros bebés necesitan ser amamantados es mucho más exigente y confuso

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Sencillos pasos para iniciar a tu bebé a los sólidos con éxito

¡Prepara la cámara! Finalmente ha llegado el momento en que tu bebé empiece a comer alimentos sólidos. Aunque este es un momento muy emocionante, también es muy importante investigar para determinar qué alimentos son los mejores para tu bebé en crecimiento. Mientras amamantas o lo alimentación con fórmula ese debe ser su alimento principal y

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Como enseñar la responsabilidad y autoeficiencia a tus hijos

La crianza de los hijos es un trabajo difícil que viene con una gran cantidad de desafíos; uno de estos es enseñar a tus hijos las habilidades esenciales para la vida. Como madre/padre, debes establecer los ejemplos correctos para tus hijos, pero somos seres humanos y cometer errores. Hay momentos en que podemos estar fomentando

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Com afrontar els conflictes entre pares i fills adolescents

Ser un adolescent no és fàcil. El temps entre l’edat adulta i la infància està ple de canvis, tant físics com emocionals. Amb les hormones furioses, als adolescents sovint els resulta difícil ser “social”. Tenir rebequeries, emmurriar, ignorar als pares: són comportaments adolescents estàndard. La majoria dels adolescents senten que els altres “simplement no els

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Cómo afrontar los conflictos entre padres e hijos adolescentes

Ser un adolescente no es fácil. El tiempo entre la edad adulta y la infancia está lleno de cambios, tanto físicos como emocionales. Con las hormonas furiosas, a los adolescentes a menudo les resulta difícil ser “social”. Tener rabietas, enfurruñarse, ignorar a los padres: son comportamientos adolescentes estándar. La mayoría de los adolescentes sienten que

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Mejores películas para ver en familia

Si tienes un niño pequeño; sabes que entretenerlos (y estar al día con ellos) puede ser un trabajo a tiempo completo. Afortunadamente; la industria del cine ha sacado algunas películas geniales para niños pequeños para estimular el cerebro de tu pequeño; y para darle un descanso muy necesario durante el día. Estas mejores películas para

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Miedos Irracionales que todavía nos da miedo

Si hay algo en lo que soy bueno, es una preocupación irracional, a esos miedos irracionales que todavía nos da miedo. Algunos de nosotros tenemos ese don de visualizar el peor de los escenarios para prácticamente todo. Mientras que las estadísticas y el pensamiento racional pueden sugerir que todo estará bien, una parte de mi

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Piden a una madre lactante que se cubra y esto es lo que hace

Todos hemos leído las historias sobre mujeres a las que se les pide que se cubran mientras amamantan en público. De hecho; hay un movimiento completo en torno a la “normalización de la lactancia materna” porque los desconocidos aún se sienten con poder para decirles a las madres cómo deben y cómo no deben alimentar

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Como contar las contracciones del embarazo

Las contracciones del parto son el estiramiento y la relajación periódicos del músculo uterino; el músculo más grande del cuerpo de la mujer. Algo desencadena la glándula pituitaria para liberar una hormona llamada oxitocina que estimula el endurecimiento uterino. Es difícil predecir cuándo comenzarán las verdaderas contracciones del parto; por eso te enseñamos como contar

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El Cuento de la Criada y la pérdida de derechos humanos

La novela “The Handmaid’s Tale” o El Cuento de la Criada deja en claro que nuestros cuerpos no son nuestros y en consecuencia hay una pérdida de derechos humanos El cuento de la criada crea una sociedad distópica El personaje principal, Offred, se convierte por fuerza en una criada. En el contexto de esta novela de

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Consejos imprescindibles para visitar una madre lactante

Si eres una madre que amamanta, conoces a una madre que amamanta o alguna vez has estado cerca de una madre que amamanta, bueno, esta publicación es para ti. Porque tiene algo para todos. Ten en cuenta estos consejos imprescindibles para visitar una madre lactante. La lactancia es un acto natural Aunque la lactancia materna […]

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