Autor: @asolers

Todos hemos perdido los nervios en un momento u otro; por algo que no nos ha salido bien, en un atasco, con nuestra pareja o hijos… hasta cierto punto es inevitable, ya que la ira es una emoción normal, que tenemos todos. Pero aunque sea normal, …

Quizá estás embarazada y te rondan las dudas sobre cómo enfocar el tema de las visitas al hospital, o quizá es tu mujer o una amiga o familiar la que está a punto de dar a luz, quizá pasaste por esta situación hace un tiempo… es algo relativamente frec…

Ya casi forma parte de la sabiduría popular eso de que es mejor evitar los castigos en la educación, pero pese a ello, muchos padres (y por supuesto profesores, abuelos, etc) siguen empleándolos de manera indiscriminada con sus hijos. ¿Qué efectos pued…

¡Os presento mi nuevo curso para la Escuela Bitácoras! “Rabietas y límites desde el respeto” Tres horas y media en las que os cuento todo lo que necesitáis saber sobre los niños y las rabietas: ¿Qué padre no se ha sentido a veces apurado, e…

Está claro que, por suerte, hoy en día cada vez quedan menos trogloditas de esos que dicen “eh, tú, mujer, a la cocina, a fregar…” Todos sabemos que, para empezar, está mal visto. Pero, pese a saberlo, siguen dándose muchas situaciones de desigualdad e…

Supongo que la mayoría de nosotros podemos acordarnos de lo incómoda que era aquella situación en la que siendo nosotros pequeños, nos obligaban a darle un beso a nuestra tía lejana a la que apenas conocíamos, o a aquel señor que directamente no sabíam…

En España podemos enorgullecernos de ser uno de los países con mayor aceptación de la homosexualidad. Desde el año 2005 se ha reconocido el matrimonio entre personas del mismo sexo y es un tema que por lo general está bastante aceptado… ¿o no? Porque v…

“Obediencia…” ¿No suena mal, verdad? Sobre todo a los padres. De hecho, la mayoría de padres esperan eso de sus hijos, que sean obedientes. Se considera como una de las principales características de los “niños buenos”, ¿verdad? Hoy os traigo uno…

A partir de los 4, 5 o con suerte los 6 meses nos empiezan a decir que tenemos que “introducir” alimentos diferentes a la leche en la dieta de los bebés. Es lo que se conoce como alimentación complementaria. En esta píldora vamos a hablar de cómo intro…

Muchas personas, sin saberlo, experimentan lo que se conoce como el síndrome del impostor. Son personas que, a pesar de tener una carrera profesional exitosa, logros académicos, elogios y reconocimiento a raudales… se sienten como impostores. Creen que…

A menudo los padres tenemos miedo al aburrimiento de los niños. Pensamos que si no les damos algo que hacer y les tenemos entretenidos nos la van a liar… ¡y puede que sea verdad! Pero… ¿es bueno evitarles siempre el aburrimiento a los niños? En esta Pí…

Hoy vamos a hablar de un fenómeno que es poco conocido, pero sin embargo es relativamente frecuente cuando se amamanta a niños de una cierta edad… es la agitación del amamantamiento, y es una experiencia bastante desagradable para la mamá que amamanta….

Muchos padres me cuentan la siguiente situación: “estamos en casa y no me deja hacer nada. En el momento en el que me giro me la lía: si me voy a la cocina un momento a hacer la cena de repente empieza a gritar, rompe algo, llora, se pelea con su herma…

Ya estamos de vuelta después del descanso navideño con la primera Píldora de 2018… y vais a permitirme que vaya al topicazo con esta píldora y que, como acabamos de empezar el año, hable sobre los buenos propósitos que todos nos hemos marcado. ¿C…

Ya lo hemos hablado otras veces, vivimos muy rápido, es el ritmo que nos impone la sociedad en la que vivimos. No nos permitimos bajar la velocidad, y mucho menos dedicarnos a cosas “improductivas”. Por eso, a veces es necesario hacer una pausa en nues…

Llama la atención que después de más de dos décadas de implantación de la jornada escolar continua en nuestro país, no existan estudios oficiales sobre la relación entre el tipo de jornada y el rendimiento académico de los alumnos. Sin embargo, si nos …

Supongamos que después de una temporada en la que las cosas no van del todo bien, después de darle muchas vueltas al asunto y después de valorar distintas opciones, te decides por buscar ayuda profesional y llamas a un psicólogo. No ha sido fácil dar e…

Se acerca la navidad, y es un momento perfecto para hablar de los niños y los regalos. ¿No creéis que nos estamos pasando? No quiero decir que no haya que hacer regalos por navidad, ni mucho menos, pero eso de inundar a los niños con tantas cosas puede…

Según un artículo publicado en Nature neurosciences la maternidad provoca alteraciones duraderas en la estructura del cerebro. Es decir, no es solo que durante una temporada funciones de manera diferente, sino que tu cerebro cambia físicamente, y estos…

Los parques infantiles, entendiéndolos como un espacio aislado dentro del entorno urbano, no deberían existir. Los parques son un mal necesario que se deriva de una planificación urbana (y un estilo de vida) que ha dejado de lado las necesidades de los…

Hay personas a las que les cuesta mucho dar el primer paso para iniciar una conversación, o cuando ya están en ella, se callan y no saben qué decir para continuar. Puede ser por vergüenza, por introversión, por falta de habilidades sociales, o por cual…

Quienes me seguís por Facebook o Twitter ya sabéis lo que me llevaba entre manos oncuron la Escuela Bitácoras, pero ahora os lo voy a contar todo al resto… y al final de este post os hablaré del SORTEO con el que podéis ganar un ejemplar firmado …

Existen muchos mitos entorno al tema de la música para los bebés y los niños pequeños. Hay padres que se lo curran un montón desde antes del nacimiento poniéndoles Mozart para que, supuestamente, luego sean más inteligentes. Los hay que no ponen nada d…

Bueno, ésta es la noticia que llevábamos tiempo queriendo daros. La próxima semana sale a la venta nuestro libro “Hijos y  padres felices: cómo disfrutar la crianza”. Han sido muchos meses de trabajo duro hasta llegar a las estanterías, ¡y …

¿Eres raro? A mí, personalmente, siempre me ha gustado la gente rara. Esas personas que son diferentes a los demás, que te sorprenden, que hacen cosas que no esperas de ellos. Personas que se fascinan por temas que son poco habituales, personas que no …

Dormir toda la noche del tirón: es la aspiración que muchos padres tienen para sus bebés e hijos pequeños. ¿Cuándo logrará dormir toda la noche del tirón? Hay niños que lo logran a los pocos meses, y otros por los que parece que el tiempo no pasa. Esta semana vamos a hablar del sueño infantil, …

El artículo ¿Cuándo logrará dormir toda la noche del tirón? | Vídeo se publicó originalmente en Psicólogo Valencia, Alberto Soler · Consulta y psicoterapia Online.

Todos tenemos una serie de derechos que no ejercemos, porque nos han hecho creer que hacerlo es de ser egoístas y descorteses. Y nada más lejos de la realidad, defender estos derechos es señal de una sana autoestima y un buen equilibrio emocional. ¿Cuáles son estos derechos? Vamos a verlo, son los derechos asertivos. Hace …

El artículo ¡Defiende tus derechos! Conoce tus derechos asertivos se publicó originalmente en Psicólogo Valencia, Alberto Soler · Consulta y psicoterapia Online.

¿Sabíais que al menos hasta los 3 años de edad los niños no distinguen realmente lo que es un anuncio del resto del contenido que ven por la tele?, ¿y que al menos hasta tener 8 años creen que los anuncios que ven son esfuerzos bienintencionados que están orientados a ayudar a los espectadores? Cuando …

El artículo Los niños en la sociedad de consumo: ellos son el producto | Vídeo se publicó originalmente en Psicólogo Valencia, Alberto Soler · Consulta y psicoterapia Online.

Y después del descanso veraniego… ¡vuelven las Píldoras de Psicología! Quienes me habéis seguido durante este verano mis colaboraciones en la radio ya me habréis oido hablar sobre la asertividad, y como muchos me pedisteis que profundizara sobre ese tema, ¿qué mejor manera de empezar la temporada de Píldoras que con algo tan práctico? ¡Vamos …

El artículo ¿Qué es la asertividad? | Vídeo se publicó originalmente en Psicólogo Valencia, Alberto Soler · Consulta y psicoterapia Online.

Si hace poco me despedía de mi colaboración semanal en la Cadena Ser, hoy estoy muy contento de anunciaros que paso a formar parte del equipo de Ser Saludable, programa que dirige Sara Tabares en Radio Valencia Cadena Ser. Esta semana me ha tocado dar el pistoletazo de salida a la temporada, y qué mejor …

El artículo Claves para preparar la vuelta al cole | Ser Saludable se publicó originalmente en Psicólogo Valencia, Alberto Soler · Consulta y psicoterapia Online.