Autor: @asolers

Muchas madres y padres que vienen a la consulta para tratar algún tema relacionado con la crianza, con mucha vergüenza, me reconocen que de vez en cuando se desbordan y acaban gritando a sus hijos. Entonces suele pasar que, cuando les cuento que a mí t…

La tristeza no es una enfermedad, ni lo es estar agobiado por el trabajo, nervioso por tener que hablar en público, por los exámenes, ni el niño que se mueve, que suspende o que es un poco despistado. Todo esto son problemas cotidianos que no requieren…

Muchas veces nos habéis preguntado: ¿qué debo tener en cuenta para elegir escuela infantil? Y es que no es una decisión fácil; para empezar, decidir si va a ir a la guarde o no; luego elegir el momento (por lo general, en la mayoría de familias, “lo má…

¡Seguimos con novedades! Hoy os presentamos nuestro Taller de Habilidades Sociales para jóvenes y adolescentes que vamos a realizar a partir del mes de Mayo en Valencia. El taller lo impartirá nuestro compañero Jon Asensi, y está dirigido a personas en…

Ya sois más de 1500 las personas que habéis hecho nuestros anteriores cursos para la Escuela Bitácoras; en 2017 lanzamos el sueño en la infancia, donde os contamos todo lo que necesitáis saber sobre el sueño de los más peques, desde que nacen hasta que…

Muchas veces me escribís preguntando por libros que os puedan ayudar en la relación con vuestros hijos, en su educación, con la disciplina o para mejorar el ambiente en casa. Bien, como tenemos el día del libro a la vuelta de la esquina, hoy os traigo …

Este fin de semana he estado en Barcelona en la X Edición del Evento de Gestionando Hijos, y en la Escola la Mirada de Sant Cugat del Vallés. Coincidiendo con estas charlas, me han hecho una entrevista en el diario La Vanguardia que me ha encantado. Em…

Lejos de ser algo anecdótico, los problemas de fertilidad son cada vez más frecuentes, llegando a afectar a una de cada seis parejas. Sea como sea, la infertilidad es algo que afecta mucho a nivel emocional a la pareja que lo sufre, que además de tener…

Esto lleva ya circulando tiempo en España (y en medio mundo), pero en las últimas semanas se ha reactivado el tema, y ya está en todos los medios de comunicación con noticias muy preocupantes. La última, habla de un niño de 11 años de Miami que supuest…

Nos habéis pedido muchas veces que hablemos de este tema; y es que, aunque afecta a relativamente pocas familias, a las que nos afecta, es un tema que nos preocupa mucho. Me refiero a la duda sobre qué es mejor para los hermanos gemelos, sí ponerlos ju…

Ya sabéis que de vez en cuando os traigo alguna recomendación de lectura, normalmente de temas relacionados con la paternidad o con los niños, porque es lo que más me pedís. Pero esta vez os traigo un libro de una temática diferente, habla sobre el dol…

No voy a decir que todos sean igual, pero estaréis conmigo con que esto es algo frecuente: desde que se levantan hasta que se acuestan las cosas tienen que ser a su manera, no aceptan un no por respuesta, les pides algo y tardan una eternidad en hacert…

Algunos pacientes se extrañan cuando, como parte de la terapia que están siguiendo, les recomiendo que dejen de ver las noticias y que reduzcan en la medida de lo posible su consumo de redes sociales. Y también se extrañan cuando les digo que yo mismo,…

  Muchas de las críticas que hacemos a los premios y los castigos se extienden con mucha facilidad a los deportes competitivos; algo que comienza siendo algo divertido y motivante para los niños, rápido se convierte en presión, miedo a defraudar, …

A principios de los años 70, el Dr. Philip Zimbardo recibió un encargo de la Armada de los EEUU: tenía que realizar un estudio sobre la vida en la prisión para comprender los conflictos que, con cada vez más frecuencia, se estaban dando en las cárceles…

Hablemos de sobreprotección: a veces parece que la sociedad está obsesionada con la independencia de los más pequeños, pero curiosamente se permite la dependencia de hijos más mayores. Parece el mundo al revés. Los niños tienen que dejar la teta, el ch…

Probablemente todos conozcáis alguien así, o quizá incluso seáis vosotros quienes os comportáis de ese modo. Hay personas que tienen una tasa de críticas descomunal. Lo hacen en el trabajo, en casa, con los amigos, con la familia o con los hijos. ¿Os a…

Cuando hay una situación en la que hay una gran activación emocional, en la que nos sentimos desbordados por las emociones, la amígdala, el centro cerebral de las emociones, “secuestra” el funcionamiento del resto del cerebro y se hace con el mando. Es…

Hace poco explicábamos en otro artículo el ABC de Ellis, en el que la A hace referencia a la situación desencadenante, la B a los pensamientos o atribuciones que hacemos de lo que ha ocurrido, y la C se refiere a las emociones que experimentamos despué…

¿Tu bebé llora en el coche? Todos sabemos que muchos niños se duermen en el coche. Hay bebés a los que el ruidito y el movimiento del coche les relaja y van tranquilos. De hecho hay muchos que aprovechan cada trayecto para echarse una siestica, y no es…

El pasado 12 de diciembre estuve en La Ventana, de la Cadena Ser, hablando sobre el juego en la infancia. Con la excusa de la campaña de una empresa juguetera hablamos sobre el tiempo que dedicamos los padres a jugar con los pequeños de la casa y la im…

Cada vez hay “más padres que no vacunan a sus hijos porque creen que las vacunas son inútiles, innecesarias, peligrosas, o las tres cosas a la vez. Algunos incluso se sorprenden de que yo esté a favor de las vacunas. Como si hubiera una especie de paqu…

Cómo pasarle a su habitación SIN hacerle el método Estivill Vale, que os gusta mucho a todos en casa eso del colecho, lo habéis disfrutado durante un montón de tiempo, os ha facilitado mucho las cosas y habéis descansado mucho mejor gracias a dormir ju…

Hoy os voy a contar la historia de un niño al que todos los días su madre le ponía el almuerzo en la mochila, pero que siempre se quedaba sin bocata en el recreo. Pero esta no es una píldora sobre niños, sino sobre los adultos, porque ese niño podemos …

Hoy voy a hablaros de un tema muy importante, la conciliación entre vida familiar y el trabajo; y para eso hoy me acompaña una personita también muy especial.  Bueno, seguro que habéis visto vídeos por Youtube, fotos en Instagram, mensajes en Facebook …

El uso del chupete está muy extendido en nuestro contexto, ya que ayuda a calmar a los bebés, les ayuda a dormir, e incluso reduce el estrés y el dolor en procedimientos dolorosos. Estamos tan acostumbrados a ver a los bebés con chupete que algunas per…

En este artículo voy a contaros algo que he explicado cientos (o miles) de veces a mis pacientes en los últimos años, y que es una de las partes más importantes de la terapia cognitiva. Hoy voy a hablaros del modelo ABC, y de cómo las creencias irracio…

Imagino que a la mayoría os pasará como a mí, que es mezclar en una misma frase “muerte” y “niños” y os ponéis malos… Pero no podemos mirar hacia otro lado y hacer como que no existe. Porque el día menos pensado nos podemos ver en medio de una situació…

Después del parto a veces vienen unos días o semanas un poco complicados, para los que muchas veces la madre y el padre no están preparados. Todo cambia de golpe, y aunque ya sabíamos que iba a haber muchos cambios nada más llegara el bebé, vivirlo en …

Teta o bibe, porteo o cochecito, papillas o BLW, cuna o colecho, volver al trabajo en cuanto se acaba la baja o dedicarle más tiempo a cuidar de los hijos en casa… basta darse una vuelta por los cada vez más frecuentes grupos de crianza (físicos …