Autor: @asolers

Hace poco explicábamos en otro artículo el ABC de Ellis, en el que la A hace referencia a la situación desencadenante, la B a los pensamientos o atribuciones que hacemos de lo que ha ocurrido, y la C se refiere a las emociones que experimentamos despué…

¿Tu bebé llora en el coche? Todos sabemos que muchos niños se duermen en el coche. Hay bebés a los que el ruidito y el movimiento del coche les relaja y van tranquilos. De hecho hay muchos que aprovechan cada trayecto para echarse una siestica, y no es…

El pasado 12 de diciembre estuve en La Ventana, de la Cadena Ser, hablando sobre el juego en la infancia. Con la excusa de la campaña de una empresa juguetera hablamos sobre el tiempo que dedicamos los padres a jugar con los pequeños de la casa y la im…

Cada vez hay “más padres que no vacunan a sus hijos porque creen que las vacunas son inútiles, innecesarias, peligrosas, o las tres cosas a la vez. Algunos incluso se sorprenden de que yo esté a favor de las vacunas. Como si hubiera una especie de paqu…

Cómo pasarle a su habitación SIN hacerle el método Estivill Vale, que os gusta mucho a todos en casa eso del colecho, lo habéis disfrutado durante un montón de tiempo, os ha facilitado mucho las cosas y habéis descansado mucho mejor gracias a dormir ju…

Hoy os voy a contar la historia de un niño al que todos los días su madre le ponía el almuerzo en la mochila, pero que siempre se quedaba sin bocata en el recreo. Pero esta no es una píldora sobre niños, sino sobre los adultos, porque ese niño podemos …

Hoy voy a hablaros de un tema muy importante, la conciliación entre vida familiar y el trabajo; y para eso hoy me acompaña una personita también muy especial.  Bueno, seguro que habéis visto vídeos por Youtube, fotos en Instagram, mensajes en Facebook …

El uso del chupete está muy extendido en nuestro contexto, ya que ayuda a calmar a los bebés, les ayuda a dormir, e incluso reduce el estrés y el dolor en procedimientos dolorosos. Estamos tan acostumbrados a ver a los bebés con chupete que algunas per…

En este artículo voy a contaros algo que he explicado cientos (o miles) de veces a mis pacientes en los últimos años, y que es una de las partes más importantes de la terapia cognitiva. Hoy voy a hablaros del modelo ABC, y de cómo las creencias irracio…

Imagino que a la mayoría os pasará como a mí, que es mezclar en una misma frase “muerte” y “niños” y os ponéis malos… Pero no podemos mirar hacia otro lado y hacer como que no existe. Porque el día menos pensado nos podemos ver en medio de una situació…

Después del parto a veces vienen unos días o semanas un poco complicados, para los que muchas veces la madre y el padre no están preparados. Todo cambia de golpe, y aunque ya sabíamos que iba a haber muchos cambios nada más llegara el bebé, vivirlo en …

Teta o bibe, porteo o cochecito, papillas o BLW, cuna o colecho, volver al trabajo en cuanto se acaba la baja o dedicarle más tiempo a cuidar de los hijos en casa… basta darse una vuelta por los cada vez más frecuentes grupos de crianza (físicos …

Uno de los mayores desafíos a los que se puede ver sometida una relación pareja es la infidelidad. Desde el momento en que se produce la crisis que revela la presencia de otra persona en la relación, los cimientos de confianza y seguridad que la sosten…

Hoy toca una píldora delicada… llevaba tiempo en la lista de pendientes, pero por una cosa u otra la íbamos retrasando, quizá porque sabemos que puede ser polémica, aunque no debería serlo. El caso es que nos ha pasado algo recientemente que nos …

Hoy vamos a reflexionar acerca del uso que le damos al móvil y a las redes sociales, porque a veces nos pasamos un poco, ¿no? Esto puede que sea tirar piedras contra mi propio tejado, porque yo soy de esos que os sale por Facebook, Twitter, Youtube y d…

Hace algunas semanas nos contactaron desde Juguetes Cayro para proponernos una colaboración analizando uno de sus productos, el juego Emo Park. Cuando nos contaron de qué iba el juego nos pareció una idea interesante y aceptamos la colaboración. De hec…

Cuando se tiene más de un hijo, el tema de los celos entre hermanos es algo que está muy presente en el día a día. Y es que los niños muchas veces son así, “culo veo, culo quiero”: pueden llevar meses sin hacerle caso a un juguete que, si lo coge su he…

Seguramente os habrá pasado alguna vez que ante una situación importante en la que queríais tomar la mejor decisión, os habéis quedado un poco atascados en la fase de contemplar todas las posibles opciones, los pros, los contras, los “qué pasaría…

Durante estos días un montón de bebés y de niños pequeños empezarán a ir por primera vez a la guardería. Empiezan unos días delicados, tanto para mayores como para pequeños, porque implican un cambio muy grande para todos, sobre todo para los peques. E…

Ya estamos a punto de empezar las vacaciones de verano, una época del año en la que muchos padres (y profes) se preocupan por la gran cantidad de tiempo libre que van a tener los niños y se preguntan cómo pueden aprovechar mejor el tiempo y lograr que …

¡Estamos de estreno! Esta semana lanzamos un nuevo curso centrado en la crianza de 0 a 3 años. Gracias a nuestra editorial Kailas hemos tenido la oportunidad de desarrollar este curso para la plataforma Vivlium. ¿Queréis ver la pinta que tiene? Aquí te…

Las píldoras en las que os cuento experimentos famosos de la historia de la Psicología os suelen gustar mucho. Así que hoy os traigo otro experimento famoso del que algunos quizá hayáis escuchado hablar, que es el del muñeco Bobo de Albert Bandura, ¡va…

Lo veo cada día; son muchas las personas que se sienten atrapadas con su vida, que no encuentran una forma de salir de su situación actual; algunas de estas personas experimentan situaciones vitales verdaderamente complicadas que tienen difícil solució…

Muchos tenemos ya claro que el tema de los castigos, mejor que no. Sabemos que los castigos no son la mejor forma de motivar a los pequeños o de conseguir ciertas cosas que consideramos que son positivas para ellos… pero quizá el tema de los premios ta…

Después de muchos años de crisis económica, una de las principales consecuencias que ha tenido en nuestro país ha sido el desempleo: hay mucha gente que ha perdido su trabajo, quiere encontrar trabajo y no lo logra. Además, a medida que aumentan los me…

El pasado mes de abril tuve el honor de participar de nuevo en el evento de Gestionando Hijos en su VIII edición en Barcelona. Para todos los que no pudisteis estar allí hoy os traigo el vídeo de mi ponencia, en la que hablé de un tema que interesa a t…

Para todas las madres que tenéis hijos ya mayorcitos que toman teta y estáis pensando en el destete, hoy os traigo cuatro cuentos muy chulos que os pueden ayudar en este proceso para que sea más llevadero, tanto para la mamá como para el peque. ¡Vamos …

Los problemas de sueño son muy frecuentes, hay mucha tente que tiene dificultades para conciliar el sueño o para mantenerlo (insomnio de conciliación o insomnio de mantemiento), pero a veces esas dificultades pueden ser superadas de manera sencilla, ya…

La semana pasada estuve en Madrid para grabar una entrevista dentro del proyecto Aprendemos Juntos que llevan a cabo BBVA, El País y el Grupo Santillana. Así se define el proyecto: Creemos que la educación es la gran oportunidad para mejorar la vida de…

Son bebés intensos, hiperactivos, agotadores, que comen frecuentemente, demandantes, que se despiertan frecuentemente, insatisfechos, impredecibles, súper-sensibles, que no se les puede soltar, que no se saben calmar solos, sensibles a la separación… H…